Oppskrifter

Sunne oppskrifter, sunne kostvaner.

Hvordan du kan lage mynteolje hjemme

Kjenner du til alle de gode egenskapene til mynteolje? Det er helt fantastisk fordi det bidrar så mye både til utseendet vårt og til å holde kroppen sunn og frisk. Hodepine, hevelser… Det er en eldgammel naturlig ingrediens som er…

Forbedre tarmhelsen med sunne juicer

Mange sliter med alle mulige typer tarmproblemer, rett og slett fordi disse organene blir påvirket av dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. Andre dårlige vaner som fyller kroppen med avfalls- og giftstoffer som gjør det ekstra vanskelig for de rensende…

Rensende drikk for vektnedgang

Når vi ønsker å gå ned i vekt, starter vi vanligvis med å lete etter et supplement som vil hjelpe oss med å bedre fullføre en diett og få de ønskede resultatene på kortest mulig tid. Vi vet at det…

3 typer te som styrker lungene

Å holde lungene friske krever framfor alt at du har gode vaner. Noen av nøkkelmetodene du kan bruke for å ta vare på lungene er å slutte å røyke, holde deg unna giftige og forurensede områder, trene masse og ta…

Juicer og smoothies mot søvnløshet

Insomni er betegnelsen på alvorlige problemer med søvnen. Insomni, bedre kjent som søvnløshet, forekommer som regel av en travel livsstil, for mye aktivitet eller kontinuerlig stress. I dagens samfunn er det mange mennesker som sliter med dette og over tid kan det…

To naturlige tetyper rike på magnesium

Lider du av magnesiummangel? Du er kanskje ikke en gang klar over det, ettersom mangel på dette viktige mineralet ikke alltid vises i en blodprøve. Å ha nok magnesium i kroppen er viktig, ettersom det er magnesiumet som regulerer resistiviteten og aktiviteten…

3 buljonger for å avgifte leveren

Denne tiden av året er utmerket for å ta litt ekstra tid til deg selv og helsen din, selv det å gi litt mer oppmerksomhet til vekten din. Et av de første skrittene til å ta bedre vare på deg selv…

3 shaker mot tarmparasitter

Mange mennesker som lider av tarmparasitter vet ikke om det. Symptomene på en tarmparasittinfeksjon, er irritert mage og tarm, anal kløe, spiseforstyrrelser, nervøsitet osv. Hvis du har kjæledyr, smitter parasitter lettere enn ellers. I denne artikkelen skal vi fortelle deg…

De 6 beste matvarene for kvinner

Er det virkelig sant at kvinner trenger å spise andre matvarer enn menn? Tross alt, vi er alle mennesker. Men, overraskende for noen kanskje, er svaret ja. Kvinner har ulike ernæringsbehov, og dette kommer an på vårt aktivitetsnivå, alder, fysiologiske behov, og…