Prikking i leddene: årsaker og naturlige behandlinger

Det er vanlig å oppleve prikking i leddene, og vanligvis er det midlertidig. Det kan være mange årsaker til dette. Men det kan bli til en kronisk lidelse. Her skal vi vise hva årsakene er og gi deg forslag til hvordan du kan forhindre leddproblemer.

Prikking i leddene kan være en urovekkende følelse. Noen får det ofte når de våkner om morgenen, mens andre har det kontinuerlig. Prikkingen kommer ikke alltid av at leddet er numment på grunn av dårlig kroppsholdning. Det finnes faktisk andre mulige årsaker.

Hva er ledd?

Et ledd er et område hvor endene av to eller flere bein, eller bein og brusk, møtes. De gjør at kroppen kan bevege seg ved at armene, beina og ryggen kan bøyes og vris.

Mellom beina hvor leddene er, er det et fleksibelt, elastisk vev: leddbrusk. Brusk hindrer friksjon mellom beina ved å fungere som en demper eller en pute.

Leddet er omgitt av en “leddkapsel” som støtter hele systemet. Denne blir i sin tur støttet av leddbånd som hindrer at leddene lett blir skadet.

Hvorfor har jeg prikking i leddene?

Det finnes en rekke lidelser og problemer som kan påvirke leddene. Et av de første symptomene er ofte prikking i leddene. Dette kan skje i hendene, føttene, armene og beina.

Noen ganger kommer og går symptomet uten åpenbar grunn. I dette tilfellet har kroppen din trolig løst problemet på egen hånd. Men hvis du opplever kronisk prikking i leddene over lang tid, bør du oppsøke legehjelp.

Sykdommer og helseproblemer som forårsaker prikking i leddene

Noen av de vanligste er:

Leddgikt

• Leddgikt, eller revmatoid artritt, er en betennelse i leddet. Det kan påvirke flere ulike ledd. Vanligvis oppstår det i fingre, armer og knær.
• Det starter som regel i en alder av mellom 30 og 60 år, og er vanligst hos kvinner. Det er ingen forskjeller på forekomsten mellom rase eller geografiske plasseringer.
• Personer med leddgikt har redusert mobilitet. Etter prikkingen kommer verre smerte.
• Det skjer når kalsiumrester akkumuleres i leddet. Da oppstår prikking i leddene og svekket brusk, som gradvis brytes ned og gjør at smerten blir verre.
• Det forekommer oftest i håndleddene, fingrene og knærne. Men det kan også påvirke andre ledd. Denne sykdommen er forbundet med slitasjegikt og skjoldbrusksykdommer.
• Det er smertefullt, men ødelegger ikke leddet.

Osteomyelitt

Osteomyelitt er en infeksjon i beinet forårsaket av bakterier eller sopp. Bakteriene når beina gjennom blodstrømmen, og hvis de tar bolig i leddet, skader de det.

Det første symptomet er prikking i leddene, men senere blir smerten forsterket. Osteomyelitt kan behandles med antibiotika og kan forekomme hos både barn og voksne.

Lupus

• Lupus er en autoimmun sykdom. I stedet for å gjøre jobben sin med å beskytte kroppen din, angriper immunsystemet friskt vev i kroppen. Dette kan medføre skade i ulike deler av kroppen.
• Prikking i leddene er et tegn på at bein eller brusk blir angrepet av lupus.
• Det finnes ingen kur, som sådan, men lidelsen kan behandles.

Tips for å forebygge leddproblemer

Kosthold er viktig. Enkelte matvarer kan gi kroppen de næringsstoffene den trenger for å hindre leddsmerter og sykdommene som forårsaker dem.

• Omega 3 er svært effektivt siden det reduserer betennelse og bremser nedbrytingen av leddbrusk. Fet fisk og linfrø er to matvarer som har høyt innhold av omega 3. Du kan også ta det som kosttilskudd.
• Selleri er vanndrivende og inneholder antioksidanter. Det kan anbefales hvis du vil avgifte og remineralisere kroppen. Det er et must å ha i kostholdet, enten i salater, smoothier eller te.
• Brennesle er avgiftende og har evnen til å hjelpe mot symptomene til leddgikt. Den kan konsumeres, eller påføres på leddene i en blanding av knuste urter i alkohol.
• Ingefær er et kraftig betennelsesdempende og smertestillende middel. Du kan bruke det i te eller tilsette revet ingefær i andre matretter.

Å ha et sunt kosthold er alltid nyttig for å forebygge sykdom. Men husk at bare leger kan diagnostisere årsaken til prikking i leddene. Derfor anbefaler vi å oppsøke en lege hvis symptomene vedvarer.