Råd for å tenke uavhengig og forbedre selvtilliten din
Jeg har kastet bort mye tid på å tenke på utseende og på hva andre synes. Hvordan ser jeg ut med dette antrekket jeg har på? Vil naboene legge merke til at jeg har slått opp med partneren min? Det er på tide å tenke uavhengig og bekymre deg mindre om hva andre tenker.
Ved flere anledninger enn vi skjønner, er vi avhengig av at andre forteller oss hvordan vi skal leve våre liv. Dette kan være noe som er for egosentrisk. Bør ikke folk bekymre seg om sine egne liv og tenke selvstendig?
Ja, folk trenger å tenke på sine egne liv. Men de viktigste målene til noen mennesker synes å være å opprettholde et upåklagelig utseende slik at alle liker dem.
En person trenger å føle seg bra på innsiden
Det gjør oss ikke noe godt å bekymre oss om opptredener hvis det å gå gjennom terskelen til vårt eget hjem river oss ned.
Plutselig er vi ikke et perfekt par, men et ekteskap på randen til å falle fra hverandre. Nå har vi ikke en jobb å skryte av, men en sjef som vi alltid klager over, som ikke respekterer oss, og som ikke betaler oss det vi er verdt.
Likevel, på tross av alt dette går vi rundt med et smil. Vi lyver for å late som at ting er slik vi vil at de skal være i virkeligheten.
Hva er vi redd for? Hva vil de si? Dette er en enorm sløsing med energi. Alle har problemer. Vi er ufullkomne! Vi gjør feil, og for å lære av dem må vi akseptere dem.
Men i stedet for dette prøver vi å gjemme dem, noe som fører til at vi lever et liv fullt av frustrasjon og ulykkelighet. Ønsker vi virkelig å ofre vårt velvære for å se bra ut for andre?
Det spiller ingen rolle om det er en nabo eller et familiemedlem som dømmer oss. Alle har en tendens til å kritisere det de ikke kjenner til. Kanskje det er fordi de ser refleksjoner av seg selv som de ikke egentlig gjenkjenner.
Det som virkelig er viktig er å lete etter vår egen lykke og å gjøre det som gjør at vi føler oss bra. Dette stemmer selv om det innebærer å konfrontere vår frykt, det som dømmer vår verdi, og kritikk som ikke har noen verdi. Og det første trinnet er å tenke uavhengig.
La gamle tanker gå for å tenke uavhengig
Som mange ting i dette livet er vi omgitt av tro som vi klamrer oss til, og vi motstår å gi slipp.
Det virker som om vi faktisk er det vi tror på. I utgangspunktet definerer vår tro oss. Vi tror også at hvis vi ikke lever opp til vår tro, begår vi en forferdelig feil.
Vi må begynne å prioritere det vi ønsker, ta hensyn til vårt velvære, og ikke gjøre det som gleder andre. Hvordan kan vi gjøre alt dette? Vel, vi må tenke uavhengig.
1. Gi slipp på dine egne krav
Det er visse ting vi har lært siden vi var små barn, og de har etterlatt et viktig inntrykk på oss. For eksempel, hvis vi har blitt lært opp til at vi snakker for mye, snakker vi sannsynligvis ikke mye og lytter i stedet.
Hva fortalte de oss at vi skulle gjøre i vår barndom? Hvordan måtte vi presentere oss selv? Hvordan måtte vi være? Ikke le for mye. Ikke hopp rundt. Hold klærne dine rene. Vi måtte dra til steder som vi ikke ønsket å dra til.
Hvorfor må du fortsette å gjøre alt dette? Før var du foreldrene dine sitt ansvar, og de fortalte deg hva du skal gjøre, men ikke nå.
Du kan endre alt dette!
2. Godta hva du vil gjøre i livet, og de vil godta deg
Før vi blir deprimerte fordi alle dømmer oss eller fordi alle prøver å ha et upåklagelig utseende, må vi spørre oss selv om vi aksepterer det vi ønsker å gjøre eller om vi begrenser oss selv.
For eksempel vil jeg skille meg, men jeg gjør det ikke på grunn av hva de vil si. Men det er det jeg vil ha! Jeg begrenser meg selv. Jeg godtar ikke min egen beslutning. I tillegg setter jeg ikke det jeg vil ha først.
Vi må begynne å prioritere våre beslutninger. På denne måten vil vi legge merke til at folk ikke dømmer oss så mye som vi tror. Og hvem bryr seg om de gjør det?!
La oss begynne å tenke uavhengig. La oss gi prioritet til det vi ønsker, ikke til det vi bør gjøre. Tross alt er vi i førersetet i våre liv.
Vi kan ikke lede våre liv etter vår tro og frykt, og spesielt ikke etter andres.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Imágenes: Katharina Jung, Melania Brescia.