Reduser cellulitter med 6 naturlige alternativer

For å bli kvitt cellulitter må du bekjempe dem fra mange forskjellige hold. Et sunt kosthold kombinert med lokaliserte øvelser vil bidra til å redusere dem. Fremfor alt er det imidlertid viktig å unngå å føre en stillesittende livsstil.

Cellulitter, eller appelsinhud, er et estetisk problem som ofte påvirker en kvinnes naturlige skjønnhet.

Det er forårsaket av oppbygging av fettstoffer under huden, noe som resulterer i små knuter som er merkbare på overflaten som små hull.

Det oppstår vanligvis i områder som lårene og baken. Imidlertid finnes det også noen ganger cellulitter rundt armene og magen.

Vanligvis kan utseendet relateres til hormonelle forandringer, vektøkning og regelmessig praksis av usunne livsstilvaner.

Selv om det ikke er et alvorlig helseproblem, vil mange mennesker bli kvitt dem fordi de føler seg ukomfortable med å bruke bestemte typer klær.

I tillegg kan tilstedeværelsen i noen tilfeller indikere problemer med lymfesystemet eller en for stor opphopning av toksiner i blodet.

På grunn av alt dette er det bra å være oppmerksom på dem. Faktisk finnes det også noen naturlige alternativer som vil bidra til å bekjempe cellulitter effektivt.

Finn ut hva de er!

1. Eplecidereddik for å bekjempe cellulitter

drikk med eplecidereddik

Først og fremst er de vanndrivende og rensende egenskapene til eplecidereddik en fin måte å bekjempe betennelse på, noe som kan forverre forekomsten av cellulitter.

I tillegg til alkaliske egenskaper fremmer eplecidereddik eliminering av giftstoffer og forbedrer utseendet på huden din.

Ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 spiseskje eplecidereddik (10 ml)

Slik gjør du

  • Varm først opp koppen med vann og legg til en spiseskje eplecidereddik til den.
  • Deretter fjernes det fra varmen. Drikk dette hver dag på tom mage.

2. Ananasvann

De antiinflammatoriske og rensende egenskapene til ananasvann kan brukes til å stimulere eliminering av fettknuter som utgjør cellulitter.

I tillegg fremmer den aktive ingrediensen, bromelain, fordøyelsen av proteiner og fett, og reduserer fettoppbygging i ulike deler av kroppen.

Ingredienser

  • 2 skiver av ananas
  • 2 kopper vann (500 ml)

Slik gjør du

  • Hakk først opp de to skivene av ananas uten å fjerne skallet. Deretter legger du dem i en kasserolle sammen med to kopper vann.
  • Deretter, kok opp blandingen, reduser varmen, og la den trekke i to til tre minutter.
  • Nå lar du det avkjøles til det når en behagelig temperatur, før du siler væsken og drikker den.
  • Gjenta denne behandlingen i to uker på rad hver måned.

3. Sitron og kajennepepper

drikk med sitron og kajennepepper

Denne naturlige drikken som er laget med sitron og kajennepepper, er et sunt alternativ for å stimulere stoffskiftet og fremme eliminering av avfall.

Dens alkaliske og antiinflammatoriske forbindelser retter seg mot fettansamlinger og letter deres nedbrytning for å redusere forekomsten av cellulitter.

Ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • Saften fra 1/2 sitron
  • 1/4 ts kajennepepper (1,2 g)

Slik gjør du

  • Varm først koppen med vann og tilsett sitronsaft og kajennepepper.
  • Deretter konsumerer du denne drikken varm, to til tre ganger om dagen.

4. Banansmoothie

De høye nivåene av kalium funnet i bananer er ideelle for å forbedre sirkulasjonen og stimulere fjerning av væsker og giftstoffer.

I tillegg hjelper denne deilige og søte frukten med å kontrollere sultfølelsen og letter fjerningen av cellulitter.

Ingredienser

  • 2 modne bananer
  • 1 ss havre (10 g)
  • 2 ts linfrø (10 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 ss honning (25 g)

Slik gjør du

  • Først, del bananene i skiver og blend dem med havre, linfrø og en kopp vann.
  • Pass på at du får en homogen drikke. Gjør den søt med en spiseskje honning.
  • Drikk dette på tom mage hver dag.

5. Grønn te

grønn te

Å drikke grønn te på daglig basis er en naturlig måte å betydelig redusere cellulitter og overflødig kroppsfett på.

Denne drikken inneholder store mengder kraftige antioksidanter og antiinflammatoriske midler som støtter den metabolske funksjonen.

Ingredienser

  • 1 ss grønn te (10 g)
    1 kopp vann (250 ml)

Slik gjør du

  • Først, legg til en spiseskje grønn te til en kopp kokende vann. La det trekke i 15 minutter.
  • Ta denne drikken på tom mage og igjen på formiddagen.

Les også: 4 måter å drikke grønn te på

6. Agurksaft

Naturlig agurksaft har vanndrivende og antiinflammatoriske egenskaper som kan støtte reduksjonen av cellulitter.

Samlet bidrar antioksidanter, vitaminer og mineraler i agurk til eliminering av væsker som beholdes i vevet, mens de også forbedrer sirkulasjonen og den lymfatiske funksjonen.

Ingredienser

Slik gjør du

  • Først, kutt opp halvparten av en agurk og legg den til blenderen sammen med selleristilker og en kopp vann.
  • Deretter kjører du det sammen til du får en jevn drikke. Drikk den på tom mage.
  • Konsumer dette daglig i to uker på rad, vent i en uke, og gjenta.

Prøver du å bekjempe appelsinhuden din? Velg noen av disse naturlige kosttilskuddene og konsumer dem med jevne mellomrom for å se resultatene raskt.

FRA NETTET