Remedie av olivenolje og sitron – perfekt for bruk på morgenen
La oss ta en titt på dette utmerkede remediet som har vært brukt siden oldtiden, og som ikke bør bli oversett. Vet du hva en enkelt spiseskje med olivenolje og sitron kan gjøre for helsen? La oss fortelle deg mer om dette!
Ta en spiseskje med olivenolje og sitron for helsen
Som du vet er olivenoljen en grunnleggende ingrediens i kostholdet rundt Middelhavet. Den tilfører viktige fettsyrer som er bra mot dårlig kolesterol, og er ypperlig for å rense kroppen for giftstoffer. Grekerne og romerne kalte denne blandingen «flytende gull» og var fullstendig klar over dens helsefordeler. Olivenoljen bør være et viktig element i ethvert kosthold. Men vet du hvilken tid av døgnet du får mest utbytte av dette? Morgenen. La oss forklare hvorfor.
1. Mot forstoppelse
Det er fantastisk! Dersom du blander olivenolje med sitron vil du få en blanding som smører fordøyelsen og dermed setter i gang både lever- og gallefunksjoner. Dette enkle remediet beskytter oss fra innsiden og virker som en mektig antioksidant mot giftstoffer samt for å rense og ta vare på kroppen. Alt dette setter i gang fordøyelsen og kvitter seg med alt kroppen ikke trenger.
2. Beskytter hjertet
Som tidligere nevnt, er olivenoljen rik på fettsyrer som hjelper kroppen å reaktivere blodsirkulasjonen og fjerne dårlig kolesterol. Den har også betennelsesdempende og beskyttende egenskaper, og sammen med sitron gir den oss viktige vitaminer. Det er derfor vi ikke bare anbefaler det for deg, men også for barna dine. Som kan dra nytte av en teskje med olivenolje og tre dråper sitron om dagen. Hvorfor ikke prøve det?
3. Hjelp med revmatiske problemer og leddsmerter.
Hemmeligheten ligger i dens betennelsesdempende egenskaper. Dersom vi tar denne blandingen hver dag, på tom mage, vil dette redusere leddsmerter. Det er lurt å starte dagen med dette «flytende gullet»
4. For å bli kvitt overflødig galle fra leveren og galleblæren
Dette er en av de viktigste tingene å huske på. Det hender vi føler oss hovne, tunge, trøtte og likeglade. Dette kan være et tegn på at kroppen vår er «forgiftet» av et dårlig kosthold. Eller det kan skyldes at kroppen ikke klarer å kvitte seg med avfallsstoffer, noe som hovedsaklig skyldes oppsamling i leveren og galleblæren. Hva kan vi gjøre med det?
For å bekjempe denne slitne og ubehagelige følelsen, som ofte er mest merkbar om morgenen. Finnes det ikke noe bedre enn olivenolje og sitron. Siden alle kropper er forskjellige, er det viktig at du prøver selv og ser hvordan du føler deg. Det er verdt å merke at de fleste tåler dette fint.
Det er ideelt å begynne med dette når du våkner om morgenen med syresmak i munnen. Det finnes netter der vi sover dårlig og fordøyelsen sakker ned. Noen ganger får vi også hodepine. Kroppen vår er full av giftstoffer og vi må rense den. Ta en teskje med ekstra virgin olivenolje, blandet med tre dråper sitronjuice. Drikk dette så snart du har stått opp, før du tar en dusj eller kler på deg. Etter en halv time kan du spise frokost som normalt. Du vil fort merke forskjell!
