Å rense og styrke bronkiene ved hjelp av medisinske urter

september 27, 2015

Visste du at timian kan eliminere bakterier i luftveiene? Ved å drikke to kopper urtete for dagen kan du redusere betennelse i bronkiene og rense lungene.

Bronkiene er de essensielle rørene som kobler luftrøret til lungene. De leverer oksygen til kroppen, og det er derfor det er så viktig å holde dem friske og i god form. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan styrke bronkiene ved hjelp av medisinske urter.

Viktigheten av bronkiene våre

Bronkiene strekker seg ned i lungene. Det er ved hjelp av dem at kroppen vår får oksygen og fungerer som den skal i daglige aktiviteter. 

Noen ganger kan vi derimot oppleve hoste og tretthet, betennelse eller slim, eller enda verre: astma. Alle disse tilstandene blir verre om vi sliter med allergier. Det er mange sykdommer forbundet med bronkiene våre, og det er derfor spesielt viktig og ta var på dem, og å vite hvilke tips man burde følge for å holde dem friske. Vi vil vise deg hvilke urter som kan hjelpe.

Urtemedisiner for rensing og styrking av bronkiene

1.Få alltid i deg nok ingefær

ingfær-te

Ingefær er en medisinsk rot, og de fleste har den i hjemmet sitt. Den har flere gode egenskaper, og det er alltid smart å drikke en kopp i løpet av dagen. Men visste du hvordan ingefær kan hjelpe lungene dine? Takket være et stoff ved navn 6-Gingerol kan vi styrke helsen til bronkiene og lungene. Dette stoffet hjelper nemlig med å fjerne slim, snørr, giftstoffer og andre typer allergener. Det kan vært lurt å drikke to kopper ingefærte om dagen, spesielt etter at du har spist. Du vil raskt merke at det hjelper.

2. Timianinfusjon

timian

Har du prøvd timianinfusjon før? Det er både sunt og godt. I tillegg er det viktig for bronkiene og lungene våre. Hemmeligheten ligger i planten kalt tymol.

Takket være denne planten kan vi rense lungene, redusere betennelser i bronkiene og viktigst av alt: eliminere bakterier i luftveien. Ta to infusjoner med timian daglig. Én på morgenen og én etter middag.

3. Kvitalm

melissa-infusjon

Du trenger ikke å bekymre deg! Amerikansk kvitalm kan du finne i de fleste helsekostbutikker. Dette er en plante som først og fremst brukes til å behandle lunge- og bronkieproblemer.

Én av de viktigste funksjonene til planten er at den fjerner slim fra lungene og reduserer betennelse i vev. Den bedrer også immunforsvaret og renser luftveiene. Dette er utvilsomt en av de mest anbefalte urtene, og den har faktisk blitt brukt siden antikken for alle luftveislidelser. Den er også nyttig som grøtomslag.

4. Rosmarineksakt

rosmarinekstrakt

Denne ekstrakten har nesten de samme egenskapene som rosmarin, men dets evne til å redusere betennelse er mye bedre og kraftigere. Det er derfor vi anbefaler at du tar en infusjon hver dag, rett etter lunsj.

Dette er en infusjon som er enkel å fordøye, noe som også gjør den svært grei å bruke de gangene su sliter med influensa, eller når brystet føles tett og slimete. Husk å drikk rikelig med vann, og ikke glem å inkludere en kopp med rosmarininfusjon. Vi anbefaler også å massere den inn med noe av oljen som kommer ut. Det lindrer, forfrisker og fungerer bra som et slimløsende middel. Prøv det!

5. Kongslysslektede urter

infusjon

Dette er kanskje ikke den mest kjente behandlingen, men den er derimot svært kraftig. Kjenner du til den viktigste egenskapen til denne plantefamilien? Den lindrer hoste og renser luftveiene, slik at det blir lettere å puste.

Det er veldig tilfredsstillende, og du kan finne det i dagligvareforretninger i flere former: i poser eller i kapsler. Om du foretrekker kapslene er den anbefalte dosen 200 mg to ganger daglig. Dersom du tar dem i løpet av ti dager vil se umiddelbare resultater. Det er mange fordeler ved denne behandlingen.

6. Infusjon med anis og lakris

anis

Den har en særegen, behagelig og unik smak. Dersom du blander anis med lakrisrot vil du få en blanding som reduserer slim i lungene, perfekt for de som sliter med hoste og astma. Det reduserer også betennelse i luftveiene og bronkiene. Det er en medisinsk behandling som er verdt å merke seg både for barn og voksne.

Ikke nøl med å drikke to infusjoner om dagen, én om morgenen og én om kvelden. Disse ingrediensene vil du alltid kunne finne i naturlige helsekostbutikker, og når det har så god effekt er det ingen tvil om at det er verdt å ha det liggende hjemme.

Det er også viktig og ha gode vaner i hverdagen, unngå tobakk, drikk nok væske, vær i fysisk aktivitet, og unngå de svært trange og forurensede områdene i hjembyen din. Ta vare på deg selv, og ikke glem å drikke en av infusjonene nevnt ovenfor daglig.

FRA NETTET