Har du sprukne hæler? Prøv disse 5 hjemmeremediene

september 7, 2018
I tillegg til mye fuktighet, så er eksfoliering også viktig når det gjelder å behandle sprukne hæler og forhindre opphoping av døde hudceller.

Opphopning av døde hudceller, tørrhet og slitasje fra skoene er hovedårsaken til sprukne hæler.

Dette problemet oppstår som regel som et resultat av at vi overser føttene våre. Mange mennesker gir ikke føttene sine den pleien de trenger, selv om det er en viktig kroppsdel.

Som et resultat av dette blir de tørre. Føttene våre er også veldig utsatt for sopp og bakterier, og det er vanlig at dette fører til infeksjoner. 

På grunn av dette er det viktig å gi dem riktig behandling og bruke produkter som er sunne for huden.

Det finnes mange kremer og salver, men du kan også lage 100% naturlige remedier som vil gi samme effekt, bare billigere.

I denne artikkelen skal vi dele 5 gode alternativer som du ikke bør nøle med å prøve når du får problemer med føttene.

Følg med!

1. Sitron, glyserol og rosevann mot sprukne hæler

rosevann

Kombinasjonen av ingredienser i denne remedien er bra for å fjerne døde hudceller og urenheter på føttene. 

De fuktighetsgivende egenskapene hjelper med å reparere ødelagt hud samtidig som de gjør hælene myke.

Ingredienser

  • Saften fra en sitron
  • 2 spiseskjeer glyserol
  • 3 spiseskjeer rosevann

Tilberedning

  • Bland alle ingrediensene godt sammen

Fremgangsmåte

  • Vask føttene med varmt vann, og påfør deretter blandingen på føttene. 
  • La det virke i 30 minutter og skyll
  • Gjør dette hver dag helt til du ser at problemet blir bedre. 

2. Kokosolje og natron

Blandingen av kokosolje og natron gir en naturlig krem med fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. 

Dette, i tillegg til å reparere sprukne hæler, minsker risikoen for bakterier, sopp og smittsomme infeksjoner.

Ingredienser

  • 2 spiseskjeer kokosolje
  • 1 teskje natron

Tilberedning

  • Bland ingrediensene godt sammen til du får en myk masse

Fremgangsmåte

  • Smør masken på rene føtter, og fokuser ekstra på tørre og sprukne hæler
  • La det virke i 30 minutter
  • Skyll med varmt vann og gjør dette 3 ganger i uken. 

3. Banan og avokado

avokado

De fuktighetsgivende egenskapene til banan og avokado kan hjelpe mot tørre og sprukne føtter. 

Fettsyrene og de essensielle aminosyrene stimulerer cellefornyelsen og gjør huden sunn og myk.

Ingredienser

  • En halv moden avokado
  • 1 moden banan
  • 1 spiseskje olivenolje

Tilberedning

  • Mos avokado og banan sammen
  • Tilsett olivenolje i blandingen

Fremgangsmåte

  • Smør blandingen på hælene og la det virke i 30 minutter.
  • Skyll med varmt vann og gjenta behandlingen hver kveld. 

4. Vaselin og sukker

Fuktigheten fra vaselin sammen med de eksfolierende egenskapene til sukker gir en god behandling til sprukne hæler.

Denne kombinasjonen fjerner døde hudceller, og stimulerer produksjonen av nye celler på de utsatte områdene.

Ingredienser

  • 1 spiseskje vaselin
  • 1 spiseskje sukker

Tilberedning

  • Bland vaselin og sukker godt sammen

Fremgangsmåte

  • Smør kremen på hælene og la det virke i 15 minutter.
  • Skyll med varmt vann og gjenta hver kveld. 

5. Havre og honning

Havre

Denne hjemmelagde havre- og honningkremen kan du smøre på føttene og hælene for å bli kvitt tørr hud og døde hudceller. 

Antioksidanter, vitaminer og mineraler beskytter huden og stimulerer reparasjon. 

Ingredienser

  • 3 spiseskjeer havre
  • 2 spiseskjeer honning

Tilberedning

  • Bland honning og havre godt sammen

Fremgangsmåte

  • Vask føttene og smør blandingen på hælene
  • La det virke i 40 minutter
  • Skyll og gjenta behandlingen 3 ganger i uken

Som du kan se så er det enkelt og økonomisk å lage din egen behandling for sprukne hæler. Velg din favoritt og bruk det ofte for å oppnå gode resultater!

FRA NETTET