Angst har blitt et av de mest utbredte problemene de siste årene. Psykologer prøver å forklare at dette faktisk er…
Fysiske smerter og angst er symptomer som ofte går hånd i hånd. I følge en rapport fra American Psychiatric Association…
Føler du at du henger i en tråd hele tiden? Føler du at du ikke har noe annet valg enn…
Vet du hva stolthet er? Det er en følelse av selvtillit og beundring ovenfor deg selv som kan få deg til å tro du er bedre enn andre. I denne&helli...
Vet du forskjellen mellom sult og angst? Selv om dette kan høres latterlig ut, vet faktisk ikke de fleste av oss…
Nervøsitet er en lidelse som kan komme sammen med symptomer på angst, stress, irritabilitet, og selv takykardi (rask hjerterytme). Hvis du…
Har du noen gang hatt et panikkanfall? I så fall vet du hvor ubehagelig det kan være. I dag vil…
Det er normalt å ha litt bekymring i livet ditt, spesielt siden ansvaret ditt øker når du blir voksen, men…
Kronisk bekymring er et svært vanlig psykologisk problem i dag. Som du kan forestille deg, er det nesten alltid preget…
Alle ber deg om å gå til legen, men du vil ikke. Du later som du ikke bryr deg, men…
Har du noen gang hørt om beroligende remedier for å redusere angst? Angst er en mental tilstand som kan få deg…
Angst er en naturlig oppførsel som mennesker opplever som respons på enhver fysisk eller psykologisk trussel. Det blir imidlertid et…
Lurer du på hvordan du kan unngå panikkanfall? De forårsaker en ukontrollerbar følelse av angst hos den som er utsatt…
Har du noen gang hørt om ensomhetens ringvirkninger? Noen ganger er det nødvendig å være alene. Det er så mange…
Enkelte matvarer inneholder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som har gunstige egenskaper for helsen din. Faktisk, så kan du forebygge o...
Det finnes et overdrevent begrep i psykologien og personlig utvikling. Vi snakker om "usunne følelser", og ideen om at mennesker…
Trening er veldig bra for helsen din, noe som ingen kan nekte for. Men når blir det for mye trening…
Hvis du ikke ønsker å uttrykke dine følelser offentlig, vent til du kommer hjem for å skrike, gråte eller gjøre…
Mange blander angst og stress og tror at det er det samme. I dag skal vi avsløre noen av de…
Vi har en tendens til å snike oss rundt situasjoner som gjør mest skade, snu ryggen til frykt og flykte fra…
Kjenner du til noen fordeler med klemmer? Det er ingen tvil om at de er en av de mest brukte…
