Angst

Visste du?Fordøyelsesproblemer som er forårsaket av angst

Angst har blitt et av de mest utbredte problemene de siste årene. Psykologer prøver å forklare at dette faktisk er…

SykdommerForholdet mellom fysiske smerter og angst

Fysiske smerter og angst er symptomer som ofte går hånd i hånd. I følge en rapport fra American Psychiatric Association…

Sunt sinnTakle angst ved hjelp av disse femten metodene

Føler du at du henger i en tråd hele tiden? Føler du at du ikke har noe annet valg enn…

Sunt sinnNår stolthet er en sykdom

Vet du hva stolthet er? Det er en følelse av selvtillit og beundring ovenfor deg selv som kan få deg til å tro du er bedre enn andre. I denne&helli...

Gode vanerForskjellen mellom sult og angst

Vet du forskjellen mellom sult og angst? Selv om dette kan høres latterlig ut, vet faktisk ikke de fleste av oss…

Naturopati7 naturlige preparater mot nervøsitet

Nervøsitet er en lidelse som kan komme sammen med symptomer på angst, stress, irritabilitet, og selv takykardi (rask hjerterytme). Hvis du…

Sunt sinnRåd for å stoppe et panikkanfall på et øyeblikk

Har du noen gang hatt et panikkanfall? I så fall vet du hvor ubehagelig det kan være. I dag vil…

Sunt sinn9 uvaner som forårsaker angst i hverdagen

Det er normalt å ha litt bekymring i livet ditt, spesielt siden ansvaret ditt øker når du blir voksen, men…

Sunt sinnKronisk bekymring: 3 helseeffekter og hvordan du kan håndtere det

Kronisk bekymring er et svært vanlig psykologisk problem i dag. Som du kan forestille deg, er det nesten alltid preget…

Sykdommer4 grunner til at du kan oppleve hjertebank

Alle ber deg om å gå til legen, men du vil ikke. Du later som du ikke bryr deg, men…

Naturlige behandlingsformer5 beroligende remedier for å redusere angst

Har du noen gang hørt om beroligende remedier for å redusere angst? Angst er en mental tilstand som kan få deg…

MedisinAnti-angstmedisiner: en enkel guide

Angst er en naturlig oppførsel som mennesker opplever som respons på enhver fysisk eller psykologisk trussel. Det blir imidlertid et…

Gode vanerHjelpsomme strategier for å unngå panikkanfall

Lurer du på hvordan du kan unngå panikkanfall? De forårsaker en ukontrollerbar følelse av angst hos den som er utsatt…

Visste du?Kjenner du til ensomhetens ringvirkninger?

Har du noen gang hørt om ensomhetens ringvirkninger? Noen ganger er det nødvendig å være alene. Det er så mange…

Gode vaner10 matvarer som bekjemper depresjon

Enkelte matvarer inneholder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som har gunstige egenskaper for helsen din. Faktisk, så kan du forebygge o...

Anatomi og fysiologi7 usunne følelser som hindrer deg i å være lykkelig

Det finnes et overdrevent begrep i psykologien og personlig utvikling. Vi snakker om "usunne følelser", og ideen om at mennesker…

Vekttap10 tegn på at du får for mye trening

Trening er veldig bra for helsen din, noe som ingen kan nekte for. Men når blir det for mye trening…

Gode vanerÅ undertrykke følelsene dine øker angsten

Hvis du ikke ønsker å uttrykke dine følelser offentlig, vent til du kommer hjem for å skrike, gråte eller gjøre…

Visste du?Angst og stress - de tre største forskjellene

Mange blander angst og stress og tror at det er det samme. I dag skal vi avsløre noen av de…

Sunt sinnAlt du ikke løser i livet kommer tilbake til deg

Vi har en tendens til å snike oss rundt situasjoner som gjør mest skade, snu ryggen til frykt og flykte fra…

Kjærlighet6 fantastiske fordeler med klemmer

Kjenner du til noen fordeler med klemmer? Det er ingen tvil om at de er en av de mest brukte…