antioksidanter

Seks utrolige helsefordeler med linfrøvann

Har du hørt om noen utrolige helsefordeler med linfrøvann? I de siste årene har linfrø blitt svært populært når det gjelder tilberedning av brød og andre bakevarer. Deres voksende innlemmelse i det menneskelige kostholdet skyldes det faktum at linfrø er…

10 helsemessige fordeler med aubergine

Det finnes utallige fordeler med aubergine. Takket være deres høye vanninnhold, har de et svært lavt kaloriinnhold. Dette gjør dem til en ideell grønnsak å legge til kostholdet når man ønsker å gå ned i vekt. De forbedrer også sirkulasjonen og…

5 smoothier for å avgifte kroppen din raskt

Visste du at du kan avgifte kroppen din med 5 deilige smoothier? Hvis du vil være sunn, må du fjerne giftstoffer som akkumuleres i kroppen din på grunn av ting som å spise dårlig, forurensning eller en stillesittende livsstil.

Oppdag 5 fordeler med ingefærvann

Har du noen gang prøvd ingefærvann? Først og fremst er ingefær en plante som skiller seg ut for sin intense aroma og litt krydrede smak. Den kommer fra ingefærfamilien hvis jordstengelen vanligvis høstes og brukes. En jordstengel er den underjordiske…

8 fantastiske fordeler med blåbær

Blåbær er en type bær som kommer fra en vill busk som tilhører lyngfamilien, eller Vaccinium, som inkluderer 400 andre arter. De stammer fra Nord-Amerika, og USA er den største blåbærprodusenten og forbrukeren. Blåbær skiller seg ut for sin signatursmak.…

Å drikke grønn te har mange fordeler

Å drikke grønn te har mange fordeler for helsen din. Som du sikkert har hørt, har grønn te mange antioksidanter, så vel som vanndrivende og termogene effekter. Den kan beskytte deg mot et bredt spekter av helseproblemer, for eksempel hjertesykdom.

8 matvarer som reduserer oppblåsthet

Lider du av sporadisk oppblåsthet? Denne følelsen er vanligvis knyttet til å spise for mye. Det kan imidlertid også skyldes opphopning av væsker og gass. I tillegg kan det skyldes visse fordøyelsesproblemer. Disse inkluderer gastritt og forstoppelse. Hvis det er…

6 flotte bruksområder for vannmelonskall

Vannmelon er en ekstremt sunn frukt. Den er perfekt for å holde deg hydrert og samtidig fjerne toksiner. Imidlertid går vi ofte glipp av en av komponentene når vi spiser denne melonen: skallet. Dette kaster vi vanligvis i søppelet, til tross for…

7 grunner til at du bør spise druesteiner

Mange folk som spiser druer regelmessig gjør den feilen at de kaster de små druesteinene, fordi smaken ikke er like god som fruktkjøttet i dette bæret. Sannheten er at vi i dag vet at det er bortkastet å gå glipp av den store mengden av…

Druer, en naturlig medisin for nyrene dine

Hvordan pleier du å prøve å ta vare på nyrene dine? Drikker du nok vann? Har du fjernet salt fra kostholdet ditt? Får du litt mosjon hver dag? Alle de ovennevnte tingene er viktige når det gjelder å opprettholde den gode helsen til…

Prøv denne deilige smoothien for vekttap

For å oppnå vekttap anbefaler vi at du drikker denne deilige smoothien med melon, grønt eple og agurk i to uker. Dette vil hjelpe deg å gå gradvis og naturlig ned i vekt. Dette er en enkel og medisinsk behandling som…