appelsin

5 hjemmelagde drikker som renser leveren din

Mange forstår ikke hvor viktig det er å passe på leveren for å holde seg i god form. Dette organet er veldig viktig fordi det gjennomfører helt livsviktige funksjoner i kroppen, som å styre metabolismen, rense blodet og fordøye fett.

7 midler som lindrer karpaltunnel-smerter

Karpaltunnelsyndrom (CTS) er en av «det 21. århundrets sykdommer». Det er en tilstand der en del av håndleddet blir betent. Dette er forårsaket av repetitive bevegelser. Noen eksempler på bevegelser som kan føre til karpaltunnel er: å skrive på datamaskinen,…

Mirakelsuppen – en diett som faktisk fungerer

I dagens samfunn er en stor andel av befolkningen overvektige, noe som utgjør et av de største helseproblemene våre. Vi sitter mye mer stille enn før, og dette kombinert med et usunt kosthold resulterer i at vi blir større og…

Juice av gulrot, appelsin og persille for vekttap

Naturlige juicer blir mer og mer populære, fordi de er flotte for å hjelpe deg å gå ned i vekt på en sunn måte, uten at du trenger å sulte deg. Vanligvis inneholder de lite kalorier, samtidig som de gir viktige vitaminer, mineraler, antioksidanter og…

De fem sunneste fruktene

For å oppnå god helse, er det svært viktig å ha et godt og variert kosthold. Frukt har mange gode fordeler for kroppen, de inneholder hovedsakelig fiber og vitaminer. Derfor anbefales det å spise frukt til enhver tid. Nedenfor finner…

Forbedre tarmhelsen med sunne juicer

Mange sliter med alle mulige typer tarmproblemer, rett og slett fordi disse organene blir påvirket av dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. Andre dårlige vaner som fyller kroppen med avfalls- og giftstoffer som gjør det ekstra vanskelig for de rensende…

Antioksidanter for lindring av gikt

Vi har alltid visst at antioksidanter har en kraftig virkning på kroppen vår, siden antioksidantene beskytter de friske cellene våre fra frie radikaler. Frie radikaler er molekyler som produseres etter at maten er tatt opp i kroppen vår, fra forurensning,…

Gå ned i vekt med grapefruktjuice etter måltidet

Grapefrukt er en herlig sitrusfrukt som har blitt svært populær de siste årene på grunn av dens helsevennlige egenskaper i forbindelse med slanking. Grapefrukt og grapefruktjuice er rik på antioksidanter og har antibakterielle egenskaper. Denne sitrusfrukten har et betydelig innhold…

Hva kan en gjøre med sitrusskall?

Vet du hvilken del av sitrusfrukten som inneholder flest helseegenskaper? Skallet, som er gunstig for å unngå kreft eller kardiovaskulære sykdommer, som forhindrer oppsamling av væske og fett, og som øker ditt immunforsvar, for å nevne bare noe.