banan

Smoothier med jordbær og banan er et av de beste alternativene etter grønne grønnsakssmoothier. De er virkelig deilige og næringsrike.

I tillegg til å ha en god smak, er bananer også veldig sunne. Hvis du ikke tror på dette, prøv å spise to bananer om dagen, og du vil se hvordan kroppen din reagerer. I denne artikkelen tar vi en…

I denne artikkelen skal vi dele en deilig oppskrift på banankake, slik at du kan nyte både smaken og næringsegenskapene til denne frukten. Vi tilbyr også et par variasjoner med færre kalorier: en standard en, og en banankake som passer…

Til tross for deres dårlige rykte, er ikke egentlig bananer fetende. I stedet, er de en veldig næringsrik matvare og en anbefalt del av et sunt kosthold. Det finnes også veldig mange måter å bruke bananer på. Du behøver ingen…

Magesår er åpne sår som formes i det innerste laget av magen og den øverste delen av tynntarmen. Heldigvis, kan du lindre magesår med en overraskende deilig potet- og banansmoothie. Et magesår dukker i bunn og grunn opp som en…

Bananer og kokebananer er frukt som kommer fra land med tropisk og varmt klima. Faktisk er de egentlig et bær som vokser på en urteplante. De er vanligvis ansett som en grunnleggende matvare i manges daglige kosthold, og de gir…

Denne oppskriften på et næringsrikt bananbrød er fantastisk å lage hjemme for hele familien, fordi dette brødet både er enkelt å lage og veldig sunt. I tillegg til å gi oss mye energi, krever ikke dette bananbrødet mel eller meieriprodukter,…

Gjennom historien har brød vært et av de mest grunnleggende næringsproduktene i mange forskjellige land. Men i løpet av de siste ti til tjue årene har det blitt kritisert for å inneholde for mange tomme kalorier og å bidra betydelig…

Hypertensjon avhenger av mange forskjellige faktorer. Når det er sagt, er det du spiser alltid en avgjørende faktor for å holde blodtrykksnivået ditt sunt. Det er opp til deg å ta hånd om en av de farligste fiendene av din kardiovaskulære helse.…

Bananer er en av de mest anbefalte fruktene som utfyller kostholdet ditt. Dette er ikke bare fordi de er tilgjengelige for alle, men også fordi de inneholder næringsstoffer og egenskaper som gir flere helsemessige fordeler.

Magnesiumrike smoothier er flotte for å overvinne mangler av dette mineralet. Faktisk er det sannsynlig at du lider av mangel på magnesium og ikke engang vet om det.

Kalium er et mineral som balanserer kroppens elektrolytter. Lær hvilke frukter som har et høyt innhold av kalium i denne artikkelen! Dette er et grunnleggende mineral, fordi det hjelper med:

Kontinuerlige endringer i klima, spesielt lave temperaturer, forårsaker svekkelse av immunforsvaret som gjør oss utsatt for ulike sykdommer. Selv om kulden ikke direkte forårsaker forkjølelse eller influensa, er det påvist at å være utsatt for lave temperaturer øker risikoen for…

Har du tørt hår? Konstant eksponering for solen, giftstoffer i miljøet og regelmessig bruk av kjemiske produkter kan alle føre til dette. Dette er noen av faktorene som kan forårsake overdreven tørrhet i hodebunnen og håret.

Føler du deg veldig søvnig like etter å ha spist? Vanligvis er dette resultatet av at man har spist bestemte matvarer. Hvis du har muligheten, er den beste remedien for å håndtere søvnløshet etter å ha spist, å ta en…

Søvn er en av de viktigste biologiske aktivitetene for fysisk og psykisk helse. Selv om mange ignorerer det, er det slik at når vi hviler utføres det en rekke andre funksjoner. Dette er viktig for optimal funksjon av organer og emosjonell…

Hypertensjon er en medisinsk tilstand som gjør blodstrømmen gjennom arteriene mye raskere enn den skal være. Det er flere problemer som kan påvirke dette fenomenet og få blodtrykket til å nå potensielt farlige nivåer.

Naturlige behandlinger for hemoroider kan gi stor lettelse for folk som lider av denne ubehagelige, smertefulle tilstanden. Den består av betennelse i blodårene i anus, som blir så betente at de danner en masse som ender opp med å berøre…

Å ha optimal søvnkvalitet og sove i minst 8 timer i døgnet er en vane som hjelper deg med å opprettholde god fysisk og psykisk helse. Selv om vi ikke er klar over hva som skjer når vi hviler, fortsetter…

Hver dag er huden din utsatt for alle slags miljøforurensninger som kan forårsake urenheter, hudskader og andre tilstander. De forstyrrer direkte cellulær regenerering og prosessene som er ansvarlige for å holde huden elastisk, fast og sunn.