bananer

Hva skjer med kroppen når du spiser modne bananer?

Vi har allerede snakket om det faktum at bananer kan bidra til å redusere depresjon, optimalisere hjernens funksjon, bekjempe høyt blodtrykk og forebygge en rekke andre sykdommer. Men takket være nyere forskning, har en helt ny fordel blitt oppdaget. Dette gjelder særlig når det…

Helsefordelene ved å spise bananer

Velsmakende, næringsrike og mettende: Bananer er en ideell del av kostholdet, men de kan ha uønskede effekter om vi ikke tar de inn på riktig måte. Lær deg hvordan du kan maksimere helsefordelene fra bananer her! I denne artikkelen forteller…