Å bli en av de eldre innbyggerne betyr ikke at du skal gi opp trening selv om du har enkelte problemer. Du bør vite om noen viktige treningsformer for som har liten innvirkning og er veldig sunne. Samtidig så lar trening…
Det er et velkjent faktum at sukker har en avhengighetsskapende og skadende effekt på helsen. Å spise sukker kan være like alvorlig for bukspyttkjertelen som alkohol er for leveren. Det er mange personer som prøver å slutte å spise sukker…
Suppe er deilig. Den varmer oss om vinteren, metter sult, og er ideell både som forrett eller en frittstående rett som gir oss mage næringsstoffer. I denne artikkelen kan du finne oppskriften på noen fantastiske medisinske supper som virker helbredende…
Å drikke rikelig med vann bør være et av målene dine. Selv om alle har hørt denne anbefalingen om å drikke mer vann, er det mange som ignorerer fordelene med denne gode vanen som kan forbedre helsen din. I dagens…
Har du noen gang spurt deg selv hva du kan gjøre for å styrke nervesystemet ditt? Sannheten er at de fleste av oss glemmer dette aspektet av helsen vår. I dag ønsker vi å fortelle deg om vaner og triks…
Hva skjer med kroppen når vi kutter ut sukker? Sukker er et av de mest brukte ingrediensene verden over, og dessverre representerer det også en av de største helsefarene. Selv om vårt behov for søtt har eksistert i hele menneskets…
Enkelte dårlige livsstilsvalg kan redusere livslengden din og påvirke utviklingen av en rekke sykdommer. Det positive er at gode vaner kan bidra til en bedre helse, og forlenge livet ditt og livskvaliteten. Det er viktig å ta vare på helsen…
Det blir mer og mer vanlig for kvinner å bruke truseinnlegg daglig, med den hensikt å holde undertøyet tørt og fritt for væske og fuktighet. Truseinnleggene forhindrer også mulig lukt og gir en større følelse av renslighet. Men er de…
Alt rundt oss er energi, og all energi har ulike nivåer av vibrasjoner. Generelt sies det at vi har god energi og dårlig energi, som kan avsløre seg selv på ulike måter, og vi merker godt forskjellen. Det sies at…
Du har kanskje hørt om urten vinrute, som høstes i både «kvinnelig» og «mannlig» form. Det blir sagt at den under overflaten, har en uvanlig effekt på verden. Finn ut mer om urten vinrute, dens mange styrker og bruksområder. I denne…
Det er flere helsesjekker du kan utføre selv. Som f. eks. å sjekke synet, matintoleranse, fordøyelse og andre funksjoner som kan indikere at helsen din kan være i fare. Om du utfører disse helsesjekkene jevnlig kan du holde et øye…
Du kan bruke risvann hvis du lider av diaré eller oppkast. I tillegg stimulerer det produksjonen av morsmelk. Dette er fordi den er rik på vitaminer og mineraler.
Livet kan bli hektisk og det er lett å glemme at en sunn livsstil innebærer en kompromissløs dedikasjon til riktig ernæring og trening. Ofte overser vi det helt til kroppen allerede lider under uvaner vi har hatt i lang tid.
Leveren er et organ som lider når den blir utsatt for hurtigmat, dårlige vaner, stress, tilbakeholdte følelser, forurensning med mer. Betent lever manifesterer seg i kroppen på mange måter, inkludert synsproblemer, kråketær, dårlig sirkulasjon, fordøyelsesproblemer og sesongbetont tretthet for å…
Dette er en av verdens mest berømte remedier gjennom tidene. Å drikke et glass med litt natron og sitron vil alkalisere kroppen din. Det bringer også med seg noen flotte helsefordeler, som vi skal gå nærmere inn på i denne…
Navnet kan være litt vanskelig å uttale, men denne planten utfører intet mindre enn mirakler. Planten heter Desmodium Adscendens og vokser under palmene i de fuktige regionene ved ekvator i Afrika. I denne artikkelen vil du bli bedre kjent med…
Planter har vært en viktig del av utsmykningen av områder i hjemmet, på kontoret, i forretningen og lignende, i mange år. I tillegg til å gi en meget frisk og naturlig lukt på disse stedene. Er det også antatt at de…
Bukspyttkjertelen er et organ vi ofte ikke tenker over før vi plutselig får en sykdom som er relatert til den. Det er derfor viktig at vi lærer litt om denne viktige kjertelen, som ligger bak magen og er ansvarlig for…
Det er en gruppe naturlige drikker som er utmerket for oss kvinner. Noen ganger mangler vi energi, vi har hodepine, lyskesmerter osv. Realiteter som kan forbedres med ulike momenter som kompenserer for ulike mangler. Så la oss notere ned de følgende…
Dersom du har et balansert kosthold, kan du være sikker på at kroppen din fungerer optimalt. I tillegg vil det å gi kroppen riktig næring og å spise matvarer som holder deg ung, gjøre en stor forskjell. Innenfra og ut…
