bedre helse

Fire viktige treningsformer for de eldre

Å bli en av de eldre innbyggerne betyr ikke at du skal gi opp trening selv om du har enkelte problemer. Du bør vite om noen viktige treningsformer for som har liten innvirkning og er veldig sunne. Samtidig så lar trening…

Fantastiske oppskrifter på medisinske supper

Suppe er deilig. Den varmer oss om vinteren, metter sult, og er ideell både som forrett eller en frittstående rett som gir oss mage næringsstoffer. I denne artikkelen kan du finne oppskriften på noen fantastiske medisinske supper som virker helbredende…

9 gode vaner som vil forlenge livet ditt

Enkelte dårlige livsstilsvalg kan redusere livslengden din og påvirke utviklingen av en rekke sykdommer. Det positive er at gode vaner kan bidra til en bedre helse, og forlenge livet ditt og livskvaliteten. Det er viktig å ta vare på helsen…

Truseinnlegg: Helseskadelig eller ikke?

Det blir mer og mer vanlig for kvinner å bruke truseinnlegg daglig, med den hensikt å holde undertøyet tørt og fritt for væske og fuktighet. Truseinnleggene forhindrer også mulig lukt og gir en større følelse av renslighet. Men er de…

8 helsesjekker du kan utføre selv

Det er flere helsesjekker du kan utføre selv. Som f. eks. å sjekke synet, matintoleranse, fordøyelse og andre funksjoner som kan indikere at helsen din kan være i fare. Om du utfører disse helsesjekkene jevnlig kan du holde et øye…

Uvaner som kan føre til sykdom

Livet kan bli hektisk og det er lett å glemme at en sunn livsstil innebærer en kompromissløs dedikasjon til riktig ernæring og trening. Ofte overser vi det helt til kroppen allerede lider under uvaner vi har hatt i lang tid.

Betent lever: er leveren din betent?

Leveren er et organ som lider når den blir utsatt for hurtigmat, dårlige vaner, stress, tilbakeholdte følelser, forurensning med mer. Betent lever manifesterer seg i kroppen på mange måter, inkludert synsproblemer, kråketær, dårlig sirkulasjon, fordøyelsesproblemer og sesongbetont tretthet for å…

4 remedier med natron og sitron

Dette er en av verdens mest berømte remedier gjennom tidene. Å drikke et glass med litt natron og sitron vil alkalisere kroppen din. Det bringer også med seg noen flotte helsefordeler, som vi skal gå nærmere inn på i denne…

Denne planten gjenoppretter leveren

Navnet kan være litt vanskelig å uttale, men denne planten utfører intet mindre enn mirakler. Planten heter Desmodium Adscendens og vokser under palmene i de fuktige regionene ved ekvator i Afrika. I denne artikkelen vil du bli bedre kjent med…

Slik tar du vare på bukspyttkjertelen

Bukspyttkjertelen er et organ vi ofte ikke tenker over før vi plutselig får en sykdom som er relatert til den. Det er derfor viktig at vi lærer litt om denne viktige kjertelen, som ligger bak magen og er ansvarlig for…

De fem beste naturlige drikkene for kvinner

Det er en gruppe naturlige drikker som er utmerket for oss kvinner. Noen ganger mangler vi energi, vi har hodepine, lyskesmerter osv. Realiteter som kan forbedres med ulike momenter som kompenserer for ulike mangler. Så la oss notere ned de følgende…

10 matvarer som holder deg ung

Dersom du har et balansert kosthold, kan du være sikker på at kroppen din fungerer optimalt. I tillegg vil det å gi kroppen riktig næring og å spise matvarer som holder deg ung, gjøre en stor forskjell. Innenfra og ut…