bedre hukommelse

Mat som styrker hukommelsen

Hukommelsesproblemer vises ofte ved at en kan oppleve å glemme småting, eller å slite med å huske viktige hendelser. Dette kan skje ofte og vil da oppleves som et stort problem, men det kan også skjer innimellom ved mye stress,…

Fordeler med å drikke vin hver dag

Mange leger anbefaler å drikke ett glass vin om dagen, da dette er godt for helsen. Mange følger dette rådet fordi de stoler på legen sin, men er samtidig ikke klar over hvilke helsefordeler det er snakk om. La oss fortelle deg…

Hjemmelagde smoothies for bedre hukommelse

Det har vist seg at barn som ikke har et skikkelig kosthold kan ligge opptil tre klassetrinn bak sin aldersgruppe, og at et kosthold som består av masse mettet fett øker produksjonen av amyloid, proteiner som fører til Alzheimers. Derfor er det…