bedre hukommelse

Triks for å forbedre hukommelsen din

Har du noen gang gått inn på kjøkkenet, og så glemt hvorfor du gikk inn der? Ikke vær redd, du er ikke den eneste som dette skjer med. Det er interessant hvordan når vi innrømmer at vi er bekymret for…

Mat som styrker hukommelsen

Hukommelsesproblemer vises ofte ved at en kan oppleve å glemme småting, eller å slite med å huske viktige hendelser. Dette kan skje ofte og vil da oppleves som et stort problem, men det kan også skjer innimellom ved mye stress,…

Fordeler med å drikke vin hver dag

Mange leger anbefaler å drikke ett glass vin om dagen, da dette er godt for helsen. Mange følger dette rådet fordi de stoler på legen sin, men er samtidig ikke klar over hvilke helsefordeler det er snakk om. La oss fortelle deg…

Hjemmelagde smoothies for bedre hukommelse

Hukommelsen vår er relatert til kostholdet vårt. Utallige studier viser at hjernen trenger visse stoffer for å bedres over tid, uten å miste hukommelse eller konsentrasjonsevne. For hjernens del, er maten du spiser like viktig som din livsstil.