blåbær

Lær hvordan du dyrker blåbær hjemme

De er en av de beste fruktene som finnes for helsen din, men vet du hvordan du dyrker blåbær hjemme? Takket være deres antioksidanter og en stor mengde vitaminer og mineraler, bidrar de til å forhindre alle slags helseproblemer, som…

8 fantastiske fordeler med blåbær

Blåbær er en type bær som kommer fra en vill busk som tilhører lyngfamilien, eller Vaccinium, som inkluderer 400 andre arter. De stammer fra Nord-Amerika, og USA er den største blåbærprodusenten og forbrukeren. Blåbær skiller seg ut for sin signatursmak.…

De beste smoothiene for en fast mage

Det er nesten vår, og sommeren ligger rett rundt hjørnet. Kanskje du prøver å forberede deg på strandsesongen eller ønsker du en bedre måte å fjerne bilringene på? Kanskje du lovet deg selv at dette er siste gang du vil ha…

Naturlige remedier mot magesår

Stress, dårlig kosthold, eller langvarig bruk av visse medisiner kan føre til en rekke problemer i kroppen din. En av dem er kjent som magesår. Hvis du opplever en av disse i dag, kan du lese følgende artikkel. Her vil vi…

Gode kveldsrutiner når du vil ned i vekt

Er det mulig legge inn gode kveldsrutiner når du vil gå ned i vekt? Selvfølgelig er det det. Metabolismen din jobber hele tiden, så det eneste du trenger å gjøre er å implementere noen enkle strategier for å holde den…