blodsukker

7 måter å kontrollere høyt blodsukkernivå på

Har du et høyt blodsukkernivå? Faktisk er det slik at blodsukkernivået har steget drastisk over hele verden de siste tiårene på grunn av økt sukkerinntak. Det finnes utallige sukkerholdige produkter på markedet, for eksempel: Brus, godteri, sjokolade, kaker osv. Det…

7 tegn på at du har høyt blodsukker

Vet du hvordan du oppdager om du har høyt blodsukker? Blodsukker, eller glukose, er den viktigste energikilden til cellene i kroppen. Denne typen sukker finnes blandet annet i mel, honning, gulrøtter og ris. Denne energien hjelper oss med å utføre…

5 matvarer for sunnere blod og en lykkelig kropp

Hvordan kan du forbedre blodets kvalitet og ha sunnere blod? La oss starte med definisjonen av blod, som er et flytende bindevev som sirkulerer gjennom kapillærer, vener, arterier, atria og ventrikler av alle vertebrater. Den røde fargen skyldes tilstedeværelsen av…

4 teer for å senke blodsukkernivået

Te er den enkleste måten å dra nytte av plantenes medisinske egenskaper til vår fordel. Den vanligste måten å lage te på, er å bruke små poser. Disse kan kjøpes i pakker i enhver matbutikk. Men til de oppskriftene vi…

Gulrøttenes overraskende krefter

Når folk forteller deg om hvor gode gulrøtter er for deg, tror du sannsynligvis at de snakker om hvor gode de er for øynene dine eller for å få en fin brunfarge. Men denne deilige grønnsaken gjør mye mer enn…

De 5 vanligste årsakene til nattesvette

Hvis du ofte våkner opp i svette, vet du hvor ubehagelig det kan være. Men visste du at det kan være tegn på et helseproblem? Ofte er årsakene til nattesvette en sekundær effekt av miljøet ditt. Du har kanskje skrudd opp…

6 gode grunner til å spise bananer hver dag

Alle elsker bananer. De er deilige, og du kan kombinere dem med en endeløs rekke matvarer, for eksempel honning, kanel, havre og nøtter. Bananer er også idrettsutøveres favorittfrukt. Bare et enkelt bitt av en banan kan frigjøre en tilførsel av…

Myter om diabetes du må glemme

Når en person blir diagnostisert med diabetes, er ofte det som er vanskeligst å håndtere alle ofringene man må gjøre. Ikke noe mer brød eller mat som inneholder korn. Ikke nok med det, men de må ofre tingene i de…

Havregryn: En naturlig remedi mot angst

Angst er en negativ emosjonell tilstand, og det kan noen ganger være hemmende. Det rammer millioner av mennesker over hele verden, både midlertidig og kronisk. Hva er den beste måten å takle det på? Legemidler, som du allerede vet, er en…

Oppdag fordelene med artisjokkvann

Artisjokker er grønnsaker med et meget høyt innhold av vitaminer, mineraler og antioksidanter som er bra for helsen din. De har alltid blitt sett på som en medisinsk plante, og de er en av de mest komplette matvarene fra et…

Gå ned i vekt med honning

Mange mennesker tror ikke at det er mulig å gå ned i vekt med honning. Den vanligste taktikken for de som ønsker å gå ned i vekt, er å redusere eller eliminere søtsaker fra kostholdet. Men å erstatte raffinert sukker…