Depresjon hos venner – Hvordan oppdage det?
Kunne du klart å oppdage depresjon hos venner? Ifølge data fra Verdens Helseorganisasjon (WHO) er det en vanlig tilstand over…
Depresjon
Skjulte vaner hos deprimerte mennesker
Du kan unngå store problemer ved å forstå de skjulte vanene til deprimerte mennesker. Hvis du ikke oppdager dem tidlig nok, kan resultatene være tragiske.
4 måter depresjon påvirker hjernen din på
Noen ganger kan det virke som om depresjon er en rent følelsesmessig tilstand som kun påvirker humøret og følelsene dine.…
Fem risikofaktorer som kan føre til depresjon
Kjenner du til risikofaktorene som kan føre til depresjon? Depresjon er klassifisert som en humørsykdom. De som lider av depresjon…
5 sunne snacks for å behandle depresjon
I denne artikkelen viser vi deg flere sunne snacks som kan hjelpe deg med å behandle depresjon. I tillegg vil…
7 matvarer som vil forbedre humøret ditt
Maten du spiser bestemmer ikke bare hvordan du ser ut, men påvirker også dine tanker, følelser og handlinger. Noen matvarer…
Kosthold for å bekjempe depresjon og muntre deg opp
Et kosthold som bidrar til å bekjempe depresjon bør omfatte en kombinasjon av matvarer som er bra for nervesystemet og…
6 hjemmeremedier for å bekjempe depresjon naturlig
Lurer du på hvordan du kan bekjempe depresjon naturlig? Det er faktisk en av de vanligste mentale lidelsene. Det er…
Mentale verktøy for å hjelpe med å håndtere depresjon
Vitenskapen om mentale verktøy når vi gjennomgår ulike mentale lidelser er til god hjelp for å håndtere depresjon. Hva er…
Hjelpsomme strategier for å unngå panikkanfall
Lurer du på hvordan du kan unngå panikkanfall? De forårsaker en ukontrollerbar følelse av angst hos den som er utsatt…
Kjenner du til ensomhetens ringvirkninger?
Har du noen gang hørt om ensomhetens ringvirkninger? Noen ganger er det nødvendig å være alene. Det er så mange…
10 matvarer som bekjemper depresjon
Enkelte matvarer inneholder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som har gunstige egenskaper for helsen din. Faktisk, så kan du forebygge og behandle noen lidelser ved å inkludere noen av de typene som bekjemper depresjon i kostholdet ditt. Du kan til og…
7 usunne følelser som hindrer deg i å være lykkelig
Det finnes et overdrevent begrep i psykologien og personlig utvikling. Vi snakker om «usunne følelser», og ideen om at mennesker…
6 fordeler med prikkperikum: En svært nyttig urt
Prikkperikum, eller johannesurt, har mange fordeler. Du kan kjøpe denne urten som en infusjon, i kapsler, eller som olje. Et…
Visste du at ensomhet og søvnløshet kan gå hånd i hånd?
Ensomhet og søvnløshet har mer til felles enn vi kanskje tror. Personer som er isolerte eller har et begrenset sosialt…
Hvordan er det å ha bipolar lidelse?
Noen tar veldig lett på det å ha bipolar lidelse. Folk innser ikke at det faktisk er en veldig ekte og svært komplisert sykdom. Men det er viktig å gjenkjenne og behandle det korrekt, både for personen som har det…
Tusenvis av personer er deprimert uten å vite om det – er du en av dem?
Det kan være vanskelig å tro, men det finnes mange personer som opplever å være ekstremt deprimert uten å vite om…
Emosjonell utmattelse: Når den emosjonelle ryggsekken blir for tung å bære
Emosjonell utmattelse oppstår når vi overskrider den psykologiske grensen for hva vi kan håndtere, kontrollere og kanalisere. Vi snakker selvsagt…
8 grunner til å drikke rødvin i moderasjon
Det å drikke rødvin er svært vanlig, og det er faktisk en av de mest konsumerte alkoholholdige drikkene i hele…
De 5 stadiene av sorg og hvordan man kan overvinne dem
Mange situasjoner i livet kan føre til smerte, depresjon eller tristhet. På et tidspunkt i livet ditt vil du oppleve…