Depresjon

Hva skal man si til noen som sørger?

Når du har noe å gjøre med noen som sørger, må du være veldig forsiktig med ordene du bruker og hvordan du nærmer deg dem. Det er en følsom tid og følelsene er rå; fysisk kontakt er et must i…

7 psykiske fordeler ved fysisk trening

Fysisk trening øker blodstrømmen til hjernen og forbedrer oksygenopptaket. Dette forbedrer dermed den kognitive funksjonen og bremser ned mulig svekkelse forbundet med aldring. De fleste begynner å gå på treningsstudio eller å trene for å forbedre sitt fysiske utseende. Men…

Fargerike paraplyer for skytunge dager

For skytunge dager… fargerike paraplyer. Sannheten er at vi enkelte ganger ikke vet hvorfor, men etter en grå dag, kommer en enda mørkere dag. Og så enda en, til de alle kobles sammen til en sesong av dårlige tider som…