Liker du rødbeter? Noen elsker dem, mens andre hater dem. Hvilken side er du på? Hvis du er i den første gruppen, blir du sikkert glad for å høre om rødbetedietten, som er fantastisk for å gå ned i vekt. Hvis du…
Ved å følge dette kostholdet for å gå raskt ned i vekt, bør du kunne miste ca. en halv kilo i uka. I denne hastigheten kan du forvente å miste rundt 2 kilo per måned uten behov for noen «mirakeldiett». Mange slike dietter…
Når vi begynner på en diett, er hovedmålet vårt vanligvis å gå ned i vekt. Det finnes imidlertid diettplaner som passer til andre behov, som for eksempel en avgiftende diett eller «detox diett» for å rense nyrene. Nyrer er viktige organer…
Har du noen gang hørt om FODMAP-dietten? Har du noen problemer med tykktarmen din, sånn som gass, magesmerter, oppblåsthet eller diare? Om du har noen av disse tilstandene, bør du fortsette å lese fordi denne dietten kan være løsningen. Hva er…
Noen matvarer inneholder mye puriner, som øker urinsyrenivået i blodet. Å ta regelmessige blodprøver og opprettholde et balansert kosthold er to av nøklene for å forhindre dette problemet. Dette er fordi det er slik at når urinsyre er tilstede i store mengder…
Har dette skjedd med deg før? Du går på en streng diett i tre måneder, for å forberede deg til sommeren eller kanskje bare for å ha en bedre figur ved å ta av noen få kilo. Og du lykkes!…
Å gå ned i vekt har blitt et av de mest utbredte ønskene blant mennesker fra hele verden. Hvis du er en av dem som ønsker å gå ned et par kilo bør du fortsette å lese. Her gir vi…
Når det gjelder å miste vekt, er kostholdet vårt en av de viktigste aspektene. Og vi er alle skyldige i å gjøre noen få vanlige feil i forhold til slanking. Selv om det er nødvendig å utfylle et kosthold med…
Den ketogene dietten ble gjort populær over hele verden på grun nav dens utrolige fordeler ved å la oss gå ned i vekt raskt. Denne dietten eksisterte for over 30 år siden. Men populariteten er kommet tilbake i dag på…
Leter du etter en raskt diett som vil hjelpe deg å gå ned i vekt på kort tid? Har du en spesiell anledning i nærmeste fremtid og ønsker å se så bra ut som mulig? I slike tilfeller vil artisjokkdietten…
Ønsker du en smalere midje? Å ha en slank og muskuløs mage er et felles mål for mange. Selv om det ikke er lett å få det til, er å miste noen centimeter rundt magen en viktig del av en…
Er du lei av å alltid feile dietten din? Ønsker du en sunnere livsstil uten å feile hele tiden? Da er det først og fremst viktig å ikke miste motet. I denne artikkelen skal vi gi deg noen råd som…
Hvis du ønsker å nå din idealvekt, har vi en god løsning for deg. Sitrondietten er en av de mest effektive diettplanene. Den gir også gode helsemessige fordeler. Siden antikken har sitroner fungert som et grunnleggende element i verdensomspennende matlaging.…
Er du interessert i noen naturlige remedier med ananas? I tillegg til å være vanndrivende og avgiftende, er denne frukten også full av vitaminer (spesielt C, B1, B6, folat (folsyre)) og mineraler (natrium, kalium, kalsium, magnesium, mangan og jern).
Ønsker du å starte på en diett som virkelig er effektiv? Gå ikke glipp av disse tipsene! De kan utfylle det sunne kostholdet ditt, og gjøre det til en mye mer praktisk løsning enn dine tidligere forsøk.
Er det lenge siden du har avgiftet kroppen? Vil du rense kroppen for giftstoffer som akkumuleres? Og kanskje også miste noen ekstra kilo på kort tid? Uansett vil vi presentere epledietten for å få slankere mage.
I vesten har det blitt mye oppmerksomhet dratt mot Asiatiske kvinner på grunn av deres slanke figurer. Selv om genetikk spiller en viktig rolle, så er det ingen tvil om at mat også bidrar til dette trekket. Finn ut av…
Er du en av de som alltid tenker på nye ideer for å gå ned i vekt? Fokuserer du bare på mengden fett du spiser, uten å vurdere noe annet? Har du hørt om Hvis dette er tilfelle, fortsett å…
Det finnes mange måter å gå ned i vekt på, og de tre hovedkildene er internett, spesialister (som leger og ernæringsfysiologer) og jungeltelegrafen. Hvilken ingrediens har de alle til felles? Aubergine. Det er en favoritt på kjøkkenet, men få vet…
En vegansk diett, eller et vegansk kostholdet generelt, har mottatt mye anerkjennelse over de siste årene takket være anstrengelsene til de som ønsker å promotere den. Det er et variert kosthold som, i motsetning til et vegetariansk kosthold, utelukker alle…
