Diett

Sunne kostholdPegan-dietten og hva du burde vite før du prøver

Grunnlaget for pegan-dietten er forbruket av plantebasert mat. Det er i utgangspunktet en kombinasjon av paleo-dietten og det veganske kostholdet.&...

Sunne kostholdLavkarbodietter, intellektuell ytelse og følelser

De fysiske fordelene med dietter med lite karbohydrater, også kjent som lavkarbodietter, er ganske godt kjent for alle som er…

Sunne kostholdHva handler den populære FODMAP-dietten om?

Lider du av en tarmsykdom? Å følge den populære FODMAP-dietten kan bidra til å forbedre symptomene dine og til og…

Sunne kosthold3 dietter for vekttap som ikke setter helsen i fare

De fleste populære dietter er ikke bærekraftige på mellomlang eller lang sikt og er skadelige for helsen. Derfor har vi…

KostholdBør du spise fem måltider om dagen?

Du har sannsynligvis hørt at du bør spise fem måltider om dagen, enten fordi det hjelper deg ned i vekt,…

Vekttap9 ting du kan gjøre for å nå idealvekten din

Å ha sunne vaner som trening og et velbalansert kosthold, er den beste måten å nå idealvekten din på. Les…

VekttapFarlige dietter og faresignalene de gir

Farlige dietter som får deg til å gå raskt ned i vekt uten vitenskapelig grunnlag er overalt i disse dager.…

Sunne kostholdEn glutenfri diett er enkel å følge med disse tipsene

Å ha en glutenfri diett betyr å ha et kosthold der alle produkter fra havre, hvete, bygg og andre korn…

Detox-kurerDette bør du vite før du prøver sitrondietten

Har du hørt om sitrondietten? Sitron blir sett på som en av de mest allsidige fruktene i verden på grunn…

VekttapYoghurt-dietten: En sunn måte å gå ned i vekt på

Yoghurt-dietten er en balansert måltidsplan som er basert på mye mer enn bare å spise dette meieriproduktet. Selv om det…

Vekttap6 feil som forårsaker vektøkning når du slanker deg

Et sunt kosthold er en av grunnpilarene når du ønsker å oppnå en sunn vekt. Men i ens higen etter…

Sunne kostholdHva er den lipofile dietten og hvordan følge den?

Siden folk alltid leter etter nye måter å gå ned i vekt på, dukker det opp nye alternativer som lover…

Sunne kostholdØldietten: Er dette en sunn diett du bør prøve?

Som alle alkoholholdige drikker har øl et dårlig rykte som i stor grad er uberettiget. Faktisk kan denne drikken gi…

VekttapRask forbrennings-dietten. Slik fungerer den!

Rask forbrennings-dietten, laget av den amerikanske ernæringsfysiologen Haylie Pomroy, vil gi deg bedre resultater når det kommer til vekt, evnen&h...

VekttapBli kvitt matavhengigheten din før du starter med en diett

En av de vanskeligste tingene man opplever når man skal starte med en diett, er at man må gi opp…

Detox-kurerBli kvitt giftstoffer i kroppen på 3 dager med denne dietten

Å ikke ha tid er en stor årsak til at folk ikke spiser godt. Kanskje okkuperer hurtigmat en for stor…

Sunne kostholdEn flott diett for rensing av leveren

Leveren er et utrolig organ som spiller flere roller for kroppen, så det er viktig å ta vare på den…

Vegetarianer og veganerFå muskler med denne veganske dietten

Leter du etter en miljøvennlig livsstil som er til fordel for både din helse, planeten og alle vesener som bor…

VekttapRødbetedietten: En av de mest effektive diettene

Liker du rødbeter? Noen elsker dem, mens andre hater dem. Hvilken side er du på? Hvis du er i den første gruppen,…

KostholdEt perfekt kosthold for å gå raskt ned i vekt

Ved å følge dette kostholdet for å gå raskt ned i vekt, bør du kunne miste ca. en halv kilo…

Gode vanerFantastisk avgiftende diett for å rense nyrene

Når vi begynner på en diett, er hovedmålet vårt vanligvis å gå ned i vekt. Det finnes imidlertid diettplaner som passer…