Grunnlaget for pegan-dietten er forbruket av plantebasert mat. Det er i utgangspunktet en kombinasjon av paleo-dietten og det veganske kostholdet.&...
De fysiske fordelene med dietter med lite karbohydrater, også kjent som lavkarbodietter, er ganske godt kjent for alle som er…
Lider du av en tarmsykdom? Å følge den populære FODMAP-dietten kan bidra til å forbedre symptomene dine og til og…
De fleste populære dietter er ikke bærekraftige på mellomlang eller lang sikt og er skadelige for helsen. Derfor har vi…
Du har sannsynligvis hørt at du bør spise fem måltider om dagen, enten fordi det hjelper deg ned i vekt,…
Å ha sunne vaner som trening og et velbalansert kosthold, er den beste måten å nå idealvekten din på. Les…
Farlige dietter som får deg til å gå raskt ned i vekt uten vitenskapelig grunnlag er overalt i disse dager.…
Å ha en glutenfri diett betyr å ha et kosthold der alle produkter fra havre, hvete, bygg og andre korn…
Har du hørt om sitrondietten? Sitron blir sett på som en av de mest allsidige fruktene i verden på grunn…
Yoghurt-dietten er en balansert måltidsplan som er basert på mye mer enn bare å spise dette meieriproduktet. Selv om det…
Et sunt kosthold er en av grunnpilarene når du ønsker å oppnå en sunn vekt. Men i ens higen etter…
Siden folk alltid leter etter nye måter å gå ned i vekt på, dukker det opp nye alternativer som lover…
Som alle alkoholholdige drikker har øl et dårlig rykte som i stor grad er uberettiget. Faktisk kan denne drikken gi…
Rask forbrennings-dietten, laget av den amerikanske ernæringsfysiologen Haylie Pomroy, vil gi deg bedre resultater når det kommer til vekt, evnen&h...
En av de vanskeligste tingene man opplever når man skal starte med en diett, er at man må gi opp…
Å ikke ha tid er en stor årsak til at folk ikke spiser godt. Kanskje okkuperer hurtigmat en for stor…
Leveren er et utrolig organ som spiller flere roller for kroppen, så det er viktig å ta vare på den…
Leter du etter en miljøvennlig livsstil som er til fordel for både din helse, planeten og alle vesener som bor…
Liker du rødbeter? Noen elsker dem, mens andre hater dem. Hvilken side er du på? Hvis du er i den første gruppen,…
Ved å følge dette kostholdet for å gå raskt ned i vekt, bør du kunne miste ca. en halv kilo…
Når vi begynner på en diett, er hovedmålet vårt vanligvis å gå ned i vekt. Det finnes imidlertid diettplaner som passer…
