egenkjærlighet

Null kontakt: Kuren for emosjonell avhengighet

Emosjonell avhengighet knytter deg til partneren din ut av frykt for å være alene og ikke være i stand til å finne noen andre. På grunn av dette anbefales det å sette en null kontakt-regel på plass for disse forholdene. Noen ganger…

5 tips for å takle emosjonell smerte

Følelser har en dyp påvirkning på mennesker og kan forårsake stor lidelse hvis de ikke takles på korrekt måte. Derfor er det essensielt å kjenne til viktige måter å takle emosjonell smerte på. Disse vil holde deg fra å synke ned…

7 viktige råd for å være emosjonelt sterk

Livet har mange oppturer og nedturer, og vi vet ikke alltid hvordan vi skal håndtere dem. Frykt og uvitenhet er veldig mektige fiender i vårt daglige liv. Det er derfor det å være emosjonelt sterk kan være svært nyttig for å…

7 ting du ikke trenger å forklare for noen

De fleste av dine avgjørelser vil alltid bli stilt spørsmål ved eller dømt av noen. Uavhengig av dette faktum, bør du ikke bekymre deg for denne dømmingen eller kritikken. Tross alt, du trenger ikke å forklare dine handlinger for hver person…

Selvtillit: Nøkkelen til lykke

Selvtillit er verdsettelsen eller hensynet vi har til oss selv. Det er nøkkelen til lykke. Et familiemedlems død, hjertesorg eller andre situasjoner som rammer oss hardt, kan føre til at selvfølelsen vår svikter. Men bare fordi den avviker, betyr det ikke…