Epler

5 fordeler med å spise epler

Epler er en av de mest konsumerte fruktene i verden, ikke bare fordi de er tilgjengelige når som helst på året, men også fordi de er så allsidige og fulle av næringsstoffer. Epler gir antioksidanter og mye naturlig fiber, noe…

De topp 5 fruktene for å rense tykktarmen

Mange sykdommer kan spores tilbake til problemer i fordøyelsessystemet, og spesielt til en forgiftet tykktarm. Hvis tarmfloraen er forurenset med patogener eller gjær, ufordøyd mat eller akkumulert avføring, kan det føre til noen svært alvorlige helseproblemer.

10 gode grunner til å spise epler

Epler finnes i mange ulike varianter over hele verden, og er kjent for å være en av de sunneste og mest næringsrike fruktene. I århundrer har folk brukt epler som en grunnleggende ingrediens i mange oppskrifter på grunn av deres…

9 fantastiske fordeler med epler

Epler kan nytes i enhver årstid. I tillegg til at de er så deilige og allsidige, er det fantastiske fordeler med epler siden de er rike på næringsstoffer som er bra for kroppen og din generelle helse.

Gå ned i vekt med epler

I disse dager handler ikke det å gå ned i vekt bare om å se bra ut. Det å opprettholde en sunn vekt er veldig viktig for at man skal kunne nyte en optimal helse og ha et fullverdig liv.…