Lær hvilke matallergier som er vanligst og finn gode erstatninger
Matallergier består av at kroppen din har en intoleranse for proteinene som finnes i visse matvarer. Allergiske reaksjoner kan variere fra kløe og rødskjær...
ernæring
9 raske middager for vekttap
Et vanlig problem når vi følger en diett er at vi ikke tar oss tid til å planlegge menyen. Derfor skal vi her dele eksempler på raske middager for...
5 tips for skinnende hår
Vakkert hår kan være kort eller langt, tykt eller tynt, men noe som alle vakre hår har, er glans. Å ha et mykt skinnende hår gjør at du ser sunn...
Hvordan få smalere midje naturlig
Mange kvinner ønsker å ha en timeglassfigur med smal midje. Vi ønsker også at disse kurvene skal være proposjonale. I denne artikkelen viser vi deg...
Behandling av endometriose med riktig ernæring
Endometriose er en lite kjent sykdom som påvirker mange kvinner, og en stor del av dem er udiagnostiserte. Mangelen på kunnskap rundt denne sykdommen gjør...
7 tips om hvordan du skal ta vare på hjernen din
Hjernen din er en maskin som ikke bare ernæres gjennom neuroner og gliaceller. Den inneholder et skattekammer av erfaringer og minner som sammen utgjør en...