Er fett helt essensielt i kostholdet? Svaret på dette veldig viktige spørsmålet er ja, uten tvil. Fett er en av…
Det er mange typer fett i matvarer. Noen er sunne, mens andre er skadelige. Hydrogenert fett er vegetabilske fettstoffer som…
Hvor sunt er kostholdet ditt? Hvor mye er det som hjelper deg med å oppnå målet ditt om å gå…
Overdrevent forbruk av fett er en av de største hindringene som kommer i veien for de som drømmer om en…
Noen matvarer hjelper deg med å redusere mengden med lokalisert fett som bygger seg opp i enkelte områder av kroppen. Ved…
Ingenting er vanskeligere enn å håndtere det fettet som ligger rundt rumpe, hofter og lår. I tillegg til å være…
Har legen din fortalt deg at du må regulere kolesterolnivået ditt fordi det er for høyt? Da har du kanskje…
Valkene på ryggen er et umiskjennelig tegn på at vi ikke tar vare på helsen vår. De kan dukke opp…
Hvem ønsker ikke å se bra ut? Hvem ønsker ikke å miste de ekstra kiloene? I dagens artikkel lærer vi…
Men, avhengig av dets tetthet, kan det ha positive eller negative effekter på kroppen vår. I denne artikkelen vil vi…
Lurer du på hvorfor du vil fjerne mettet fett? Mettet fett er skadelig for helsen, da det fører til en…
Det er flere grunner til å miste magefett utover bare det å se bedre ut når vi ser oss selv…
Cellulitter, eller appelsinhud, er et estetisk problem som ofte påvirker en kvinnes naturlige skjønnhet. Det er forårsaket av oppbygging av fettsto...
Dobbelthake forårsakes av fett som bygger seg opp under haken. Dette forårsaker et veldig irriterende estetisk problem for dem som…
For mange mennesker, særlig kvinner, er armene en av de mest problematiske områdene på kroppen fordi i tillegg til å…
I de senere årene har eplesidereddik blitt populært som det ideelle produktet for å utfylle dietter for vekttap. Forskning og…
Ethvert program for fettforbrenning bør innarbeide disse tre grunnleggende prinsippene for at man skal kunne se gode resultater i løpet…
For å trimme midjen din, vær oppmerksom på at når du opp i vekt, vil ikke ekstra fett alltid bygges opp…
Alle har litt kroppsfett. Hvor mye kan variere på grunn av genetiske og andre faktorer, men også kjønn (for eksempel som…
Alle ønsker å få en flatere mage, og mange kjemper for å komme dit ved hjelp av kosthold og mosjon. Men…
Å forbrenne magefett kan være vanskelig. Dessverre for de fleste, er dette også det området hvor "rullene" av fett har en tendens…
