7 anbefalinger for å senke dårlig kolesterol (LDL) og øke godt kolesterol (HDL)
Kolesterol er et fettmolekyl som trengs av alle dyrearter, og også av mennesker. Dette molekylet er en del av alle celler, både i membranene og strukturen...
fett
5 matvarer som bidrar til å bekjempe og fjerne mettet fett
Lurer du på hvorfor du vil fjerne mettet fett? Mettet fett er skadelig for helsen, da det fører til en oppsamling av kolesterol i blodårene, som igjen kan...
6 grunner til at du ikke klarer å miste magefett og hvordan du kan fikse det
Det er flere grunner til å miste magefett utover bare det å se bedre ut når vi ser oss selv i speilet. Abdominalt fett er ikke ideelt, det vet vi. Vi...
Reduser cellulitter med 6 naturlige alternativer
Cellulitter, eller appelsinhud, er et estetisk problem som ofte påvirker en kvinnes naturlige skjønnhet. Det er forårsaket av oppbygging av fettstoffer...
10 tips for å brenne flere kalorier uten å trene
Det første tipset du alltid hører om du ønsker å brenne flere kalorier, er å trene. Å trene er en utmerket måte å forbrenne kalorier på og forbedre...
7 grunner til at du bør spise mer aubergine
Aubergine er en grønnsak som er kjent over hele verden, ikke bare for sin allsidighet på kjøkkenet, men også fordi den har en høy konsentrasjon av...
3 måter å redusere dobbelthaken på, samt tone halsen
Dobbelthake forårsakes av fett som bygger seg opp under haken. Dette forårsaker et veldig irriterende estetisk problem for dem som lider av det. Som alle...
5 nøkkeltips for sterke, faste armer
For mange mennesker, særlig kvinner, er armene en av de mest problematiske områdene på kroppen fordi i tillegg til å bygge opp fett, har de en tendens til...
Detox-diett med eplecidereddik
I de senere årene har eplecidereddik blitt populært som det ideelle produktet for å utfylle dietter for vekttap. Forskning og vitnesbyrd fra dem som har...
Forbrenn fett og reduser oppblåsthet på en naturlig måte
Ethvert program for fettforbrenning bør innarbeide disse tre grunnleggende prinsippene for at man skal kunne se gode resultater i løpet av kort tid: man må...