Noen matvarer hjelper deg med å redusere mengden med lokalisert fett som bygger seg opp i enkelte områder av kroppen. Ved å spise dem, kan du redusere din totale fettmasse for å forme figuren din.
Ingenting er vanskeligere enn å håndtere det fettet som ligger rundt rumpe, hofter og lår. I tillegg til å være de vanskeligste områdene å slanke, så er dette områder som folk legger spesielt merke til når det kommer til utseende.
Har legen din fortalt deg at du må regulere kolesterolnivået ditt fordi det er for høyt? Da har du kanskje fått medisiner og råd om hvordan du gjør det. Disse anbefalte kostholdsrådene for å regulere kolesterolnivået ditt kan også hjelpe deg…
Valkene på ryggen er et umiskjennelig tegn på at vi ikke tar vare på helsen vår. De kan dukke opp på grunn av en mangel på et godt kosthold eller en god treningsrutine, de kan være forårsaket av en dårlig…
Hvem ønsker ikke å se bra ut? Hvem ønsker ikke å miste de ekstra kiloene? I dagens artikkel lærer vi deg fem effektive øvelser for å forbrenne overflødig fett. Området der folk har en tendens til å lagre fett mest,…
Men, avhengig av dets tetthet, kan det ha positive eller negative effekter på kroppen vår. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan senke dårlig kolesterol og øke nivåene av godt kolesterol.
Lurer du på hvorfor du vil fjerne mettet fett? Mettet fett er skadelig for helsen, da det fører til en oppsamling av kolesterol i blodårene, som igjen kan stivne og føre til blokkering. Det største problemet med den moderne livsstilen,…
Det er flere grunner til å miste magefett utover bare det å se bedre ut når vi ser oss selv i speilet. Abdominalt fett er ikke ideelt, det vet vi. Vi liker det ikke, det er klart. Men det viktigste…
Cellulitter, eller appelsinhud, er et estetisk problem som ofte påvirker en kvinnes naturlige skjønnhet. Det er forårsaket av oppbygging av fettstoffer under huden, noe som resulterer i små knuter som er merkbare på overflaten som små hull. Men det finnes heldigvis…
Dobbelthake forårsakes av fett som bygger seg opp under haken. Dette forårsaker et veldig irriterende estetisk problem for dem som lider av det. Som alle andre deler av kroppen, der fett har en tendens til å hope seg opp, kan…
For mange mennesker, særlig kvinner, er armene en av de mest problematiske områdene på kroppen fordi i tillegg til å bygge opp fett, har de en tendens til å miste sin fasthet og etterlater seg med et slapt utseende. Problemet blir verre…
I de senere årene har eplesidereddik blitt populært som det ideelle produktet for å utfylle dietter for vekttap. Forskning og vitnesbyrd fra dem som har brukt dette produktet for å gå ned i vekt, har vært mer enn nok til…
Ethvert program for fettforbrenning bør innarbeide disse tre grunnleggende prinsippene for at man skal kunne se gode resultater i løpet av kort tid: man må ha et sunt kosthold, trene regelmessig, og brenne flere kalorier. Du vil bli nøtt til å gjøre noen…
For å trimme midjen din, vær oppmerksom på at når du opp i vekt, vil ikke ekstra fett alltid bygges opp på de samme delene av kroppen. Dette avhenger av visse faktorer, som genetikk, mat, mosjonsvaner og hormonelle endringer. I dagens artikkel vil…
Alle har litt kroppsfett. Hvor mye kan variere på grunn av genetiske og andre faktorer, men også kjønn (for eksempel som at kvinner akkumulerer fett på hofter, lår og mage) og våre egne vaner kan ha innflytelse på tallene våre. I denne…
Alle ønsker å få en flatere mage, og mange kjemper for å komme dit ved hjelp av kosthold og mosjon. Men akkurat når alt ser ut til å gå bra, føler du deg plutselig oppblåst og får mageproblemer. Bukser og andre klær…
Å forbrenne magefett kan være vanskelig. Dessverre for de fleste, er dette også det området hvor «rullene» av fett har en tendens til å hope seg opp, noe som gjør at du mister den perfekte figuren din og øker risikoen for at…
Babypudder (eller talkumpudder) har vært et populært produkt i flere tiår, takket være behagelige lukt og evne til å hindre bleieutslett. Vi skal fortelle deg om noen uvanlige bruksområder for babypudder i denne artikkelen.
Når vi løfter vekter, jobber musklene våre, metabolismen øker og fettet forbrennes. Men vi trenger ikke å løfte et tonn for å se resultater. Vi kan starte med bare noen få kilo. De fleste ønsker å fjerne fett fra et…
Matolje eller fett som helles ned i vasken kan føre til tette avløp. Det er best å helle dette over i brukte hermetikkbokser eller lignende før vi kaster det.
