følelser

Oppdag 6 grunner til at det er bra å gråte

Hva er gråt? Det er sett på som et normalt menneskelig emosjonelt uttrykk. Det er reaksjonen kroppen din har på et fysiologisk, kognitivt, emosjonelt og sosialt nivå når den er konfrontert med forskjellige situasjoner. Fra et forskerstandpunkt, er det bra å…

Farger påvirker følelser og beslutninger

Synet vårt gjør at vi kan oppleve utallige bilder og objekter. Selvfølgelig, takket være det, kan vi også se farger. Og det er ingen tvil om at farger påvirker våre daglige liv. Hvert objekt reflekterer lyset forskjellig. Dette reflekterte lyset er det vi oppfatter som farge.

Jeg liker ikke jul! Hva skal jeg gjøre?

Rundt juletiden er alle butikkene pyntet med trær, lys og julenissen … og du vil helst foretrekke å være hjemme i en måned. Alle tenker på hvor, hvordan og med hvem de skal tilbringe ferien, men du sier at du…

Fem ting du kanskje ikke vet om Broken heart syndrome

Det er så mye mer enn poetisk og symbolske meninger som vi assosierer med termen «knust hjerte». Broken heart syndrome, også kalt dødelig kjærlighetssorg, er en virkelig hjertetilstand som vi bør vite om. Det er interessant at denne stressrelaterte kardiomyopatien…

Å undertrykke følelsene dine øker angsten

Hvis du ikke ønsker å uttrykke dine følelser offentlig, vent til du kommer hjem for å skrike, gråte eller gjøre det som hjelper deg. Fordi å undertrykke følelsene sine kan være skadelig for din mentale helse. Når du har angstproblemer,…

Seks vaner for å oppnå emosjonell modenhet

Emosjonell modenhet, også kjent som emosjonell intelligens, er en evne som tillater folk å utvikle en komplett oppmerksomhet over følelsene sine. Personer med emosjonell modenhet vet hvordan de skal skille mellom følelsene sine. De vet hvordan de skal forstå dem. I…