Uflaks? Gjør dine negative tanker til positive
På et tidspunkt i livet ditt vil du gå gjennom en tid med uflaks hvor nesten alt du føler er negative tanker, og det er nesten umulig å opprettholde de...
følelser
Ikke la andre få deg til å føle deg skyldig
Hvis noen får deg til å føle deg skyldig, pass på! Det kan være at du står overfor en person som ønsker å manipulere deg til deres egen fordel. Å...
Det gjør vondt å leges, men smerten hjelper deg å vokse
Å leges gjør vondt fordi du må røre ved sårene, åpne dem og la dem gro. Noen ganger unngår vi å se på de delene av oss som ikke har blitt leget. Vi...
Mange fortsetter å være sammen selv om de ikke elsker hverandre
Mange fortsetter å være sammen selv om de ikke elsker hverandre. Par som er konstant ulykkelige og som ikke lever det livet de egentlig ønsker å leve. I...
Hvordan håndtere skuffelse?
Hvordan håndtere skuffelse? Tross alt så får det deg til å føle deg forferdelig og det kan også få deg til å ta beslutninger som ikke er gunstige for...
Emosjonell utmattelse: Når den emosjonelle ryggsekken blir for tung å bære
Emosjonell utmattelse oppstår når vi overskrider den psykologiske grensen for hva vi kan håndtere, kontrollere og kanalisere. Vi snakker selvsagt om alle...
Følelsesmessig utmattelse: Hvordan kan du få tilbake energien din?
Å måtte konfrontere følelsesmessig utmattelse er svært vanlig, og det spiller ingen rolle hvem du er eller hva du gjør. Denne utmattelsen skyldes at vi...
7 viktige råd for å være emosjonelt sterk
Livet har mange oppturer og nedturer, og vi vet ikke alltid hvordan vi skal håndtere dem. Frykt og uvitenhet er veldig mektige fiender i vårt daglige liv....
Hva angrer vi vanligvis på før vi dør?
Hva angrer vi på før vi dør? Anger er noe som mange mennesker som har vært nær døden har opplevd. Det er en følelse av tomhet, et ønske om å gå...
Lær å forsvare deg selv mot kritikk på en selvsikker måte
"Du gjorde ikke en god jobb i dag", "Hvis jeg var deg, ville jeg ikke ha tatt den beslutningen" ... Hele dagen er vi utsatt for kritikk. Er det vanskelig for...