Følelsesmessig intelligens er noe som kan læres og tilegnes over tid. Lær mer om karakteristikkene som tilhører følelsesmessig intelligente mennesker, og hvordan du kan tilegne deg dette.
Om noen har spurt deg hvorfor eksen din vil være vennen din og du ikke har noe svar på det, fortsett å les denne artikkelen. Enten du har gjort det slutt eller det var han eller hun som bestemte seg…
Det er så mye mer enn poetisk og symbolske meninger som vi assosierer med termen «knust hjerte». Broken heart syndrome, også kalt dødelig kjærlighetssorg, er en virkelig hjertetilstand som vi bør vite om. Det er interessant at denne stressrelaterte kardiomyopatien…
Det finnes et overdrevent begrep i psykologien og personlig utvikling. Vi snakker om «usunne følelser», og ideen om at mennesker og deres oppførsel kan være giftig. Noen ganger er blir disse ideene godt oversatt i popkultur-begrepene, men vi må også…
Å undertrykke følelsene dine kan være tortur. Følelser er der tross alt for å bli uttrykt, for å se lyset. De er ikke der for å bli holdt inne. Når du har angstproblemer, kan du få problemer med følelsene dine. Du…
Det er mange måter å skade noen på for å få det du vil ha. I denne artikkelen vil vi vise deg fem typer emosjonell utpressing. Dessverre er utpressing en handling som kompromitterer den andre personen for å bringe noen…
Mange blander angst og stress og tror at det er det samme. I dag skal vi avsløre noen av de største forskjellene mellom de to og gjøre det klart og tydelig en gang for alle.
Emosjonell modenhet, også kjent som emosjonell intelligens, er en evne som tillater folk å utvikle en komplett oppmerksomhet over følelsene sine. Personer med emosjonell modenhet vet hvordan de skal skille mellom følelsene sine. De vet hvordan de skal forstå dem.…
De fleste av oss har hørt om positiv psykologi, og vi kan til og med allerede bruke denne positive tilnærmingen i våre daglige liv for å oppnå lykke. Siden psykologen Martin Seligman skrev sin bok Learned Optimism i 1990, har denne tilnærmingen oppnådd bemerkelsesverdig tilstedeværelse og…
Følelser har en dyp påvirkning på mennesker og kan forårsake stor lidelse hvis de ikke takles på korrekt måte. Derfor er det essensielt å kjenne til viktige måter å håndtere emosjonell smerte på. Disse vil holde deg fra å synke…
På et tidspunkt i livet ditt vil du gå gjennom en tid med uflaks hvor nesten alt du føler er negative tanker, og det er nesten umulig å opprettholde de positive. Mens du kanskje har et positivt syn på livet,…
Hvis noen får deg til å føle deg skyldig, pass på! Det kan være at du står overfor en person som ønsker å manipulere deg til deres egen fordel. Å få noen til å føle seg skyldig er en av…
Å leges gjør vondt fordi du må røre ved sårene, åpne dem og la dem gro. Noen ganger unngår vi å se på de delene av oss som ikke har blitt leget. Vi ignorerer dem som om de vil forsvinne…
Mange fortsetter å være sammen selv om de ikke elsker hverandre. Par som er konstant ulykkelige og som ikke lever det livet de egentlig ønsker å leve. I dag skal vi fordype oss i denne typen forhold, og de er…
Hvordan håndtere skuffelse? Tross alt så får det deg til å føle deg forferdelig og det kan også få deg til å ta beslutninger som ikke er gunstige for deg. Det gjør vondt når du har blitt såret og skuffet…
Emosjonell utmattelse oppstår når vi overskrider den psykologiske grensen for hva vi kan håndtere, kontrollere og kanalisere. Vi snakker selvsagt om alle typer følelsesmessige universer som finnes. Det kan være stress, hverdagslige bekymringer, spenninger som andre påfører oss, frykt, vonde…
Å måtte konfrontere følelsesmessig utmattelse er svært vanlig, og det spiller ingen rolle hvem du er eller hva du gjør. Denne utmattelsen skyldes at vi har muligheten til å tenke og sette opp våre egne erfaringer i livet. Hver opplevelse får…
Livet har mange oppturer og nedturer, og vi vet ikke alltid hvordan vi skal håndtere dem. Frykt og uvitenhet er veldig mektige fiender i vårt daglige liv. Det er derfor det å være emosjonelt sterk kan være svært nyttig for å…
Hva angrer vi på før vi dør? Anger er noe som mange mennesker som har vært nær døden har opplevd. Det er en følelse av tomhet, et ønske om å gå tilbake i tid for å ha utnyttet tiden vi…
«Du gjorde ikke en god jobb i dag», «Hvis jeg var deg, ville jeg ikke ha tatt den beslutningen» … Hele dagen er vi utsatt for kritikk. Er det vanskelig for deg å forsvare deg selv mot kritikk? Mange menneskers…
