fordeler

De utrolige helsefordelene med gulrøtter

Det er mange fordeler med gulrøtter, og du kan dra nytte av dem både i helse og skjønnhet. Takket være deres egenskaper og praktfulle resultater har de blitt brukt i århundrer. Gulrøtter ble først dyrket i det som i dag…

7 gode grunner til å spise agurk hver dag

Agurker tilhører samme plantefamilie som gresskar og vannmelon. Det er derfor de har lignende fantastiske egenskaper: de er rike på vann, friske, og har noen fantastiske fordeler for de som ønsker å bli kvitt noen kilo. Trenger du virkelig flere…

10 fordeler med å drikke graviola-juice

Graviola, også kalt piggannona, er en tropisk frukt rik på vitaminer (C, B1 og B2) og mineraler (magnesium, kalium, kobber og jern) som styrker kroppen vår. Den er også bemerkelsesverdig for dens høye fiberinnhold, noe som akselererer fordøyelsesprosessen. Den er ikke…

7 fordeler med ingefærvann på tom mage

Ingefær er en naturlig ingrediens som har blitt brukt i århundrer takket være sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og kraftige forbindelser som er gode for mange forskjellige helsemessige årsaker.

7 fordeler med daglig tørrbørsting

Mange kvinner bruker tørrbørstingsterapi. Dette er fordi de har oppdaget de mange fordelene de får fra å gjøre det i bare noen få minutter hver dag. I tillegg er det en enkel praksis for både skjønnhet og helse.

13 fordeler med papayablader

Fordelene med papaya er velkjente. Dette er takket være deres høye nivå av antioksidanter, vitaminer, mineraler og fordøyelsesenzymer. Sistnevnte er en viktig ingrediens i et sunt kosthold. Papayablader har imidlertid også noen interessante fordeler for helsen din.

7 typer meditasjon og fordelene med dem

Stress, angst og å ikke vite hvordan man skal kontrollere følelsene sine, har ført til at mange mennesker bestemmer seg for å praktisere meditasjon. Når vi imidlertid snakker om meditasjon, visste du at det finnes mange forskjellige typer meditasjon? Sannheten er…

5 utrolige lite kjente fordeler ved selleri

Selleri er en spiselig plante som tilhører skjermplantefamilien. Som du sannsynligvis kan forestille deg, har den mange flotte egenskaper som holder deg frisk. I dag ønsker vi å dele noen av de fantastiske fordelene denne smakfulle grønnsaken har. Gjør den…