fordøyelse

8 praktiske tips for å forhindre sure oppstøt

Lurer du på hvordan du kan forhindre sure oppstøt? De oppstår når magesyren siger opp i spiserøret og inn i munnen. Det beskrives ofte som en brennende følelse i øvre del av magen. I tillegg følger brystsmerter, halsbrann og vanskeligheter…

7 matkombinasjoner du burde unngå

Matkombinasjoner mye viktigere enn vi tror. Dessuten er de en stor påvirkningskraft på vår helse og vekten vår. Vi kan merke en stor forbedring med noen små forandringer, ettersom det ikke handler om å spise mindre, men heller om å…

Hva sier tarmgasser om helsen din?

Overflødig luft i tarmen forårsaker abdominal distensjon. Bakterier fra maten vi spiser forårsaker tarmgasser. Uten vaner som å ha et godt kosthold, få litt mosjon og få nok vitaminer, vil gasser være et konstant problem. Blant mulige årsaker er følgende: Å…

6 tegn på galleblæreproblemer

Lurer du på hvordan du vet om du har galleblæreproblemer? Galleblæren din er et lite organ som ligger under leveren. Dens hovedoppgave er å utskille galle som bidrar til å bryte ned fett. Ved å frigjøre galle i gallekanalen bidrar…