fordøyelse

Dårlig fordøyelse og følelsesmessige problemer

Når vi lider av en dårlig fordøyelse preget av halsbrann, refluks, tarmgass, oppblåsthet og forstoppelse, er det første som må i fokus kostholdet vårt. Kostholdet vårt er knyttet til en stor del av helseproblemene våre og da spesielt fordøyelsesproblemer. Men vi må ikke…

Obs! Forbudt mat om du har irritert tarm

Symptomer på irritert tarm kan være svært ukomfortable og forårsake mange problemer. Alle som lider av dette problemet kan oppleve forskjellige typer ubehag fordi ikke alle organismer reagerer på samme måte: Visse typer mat kan forårsake problemer for noen mennesker,…

9 grunner til å spise avokadostein

Å spise avokadostein har mange fordeler. Avokado er en deilig frukt som tilbyr rikelig med helsefordeler og skjønnhetspleie, takket være dens høye nivå av antioksidanter og naturlige oljer. Men de fleste overser avokadosteinen, som er både næringsrik og kan forebygge en rekke…

5 tips for å unngå forstoppelse

Forstoppelse rammer alle på ett eller annet tidspunkt i livet, enten det er av det milde eller mer intense slaget. Bare tenk på alle TV-reklamene man ser om emnet. I  tillegg tilbys det medisiner som i noen tilfeller kan føre…

10 matprodukter som brenner fett

Dersom du ønsker å øke forbrenningen, og spise mat som brenner fett, bør du spise mer løk og hvitløk. Rå er best. Disse hjelper kroppen med å fjerne giftstoffer og forbedre forbrenningen. Les om 10 matprodukter som brenner fett i denne…

Hjemmebehandlinger for ulcerøs kolitt

Når vi snakker om ulcerøs kolitt henviser vi til et magetarmproblem, som i hovedsak rammer tykktarmen. Tykktarmen blir betent av en eller annen grunn, enten det er fra tilstedeværelsen av bakterier, virus, sopp, eller til og med av følelsesmessige årsaker,…