forebygging

Lær hvordan du kan forhindre neglesopp

Det kan virke åpenbart, men god hygiene og gode sko er avgjørende for å forhindre neglesopp og spredning av det. Føttene må også holdes tørre mesteparten av tiden. Neglesopp, også kjent som onykomykose, er en svært vanlig tilstand som påvirker…

Hvordan unngå og behandle liggesår

Liggesår dannes vanligvis når noen tilbringer mye tid liggende på grunn av sykdom eller alder. Huden legges under mye press, og i enkelte områder kan huden først bli rød, deretter få blemmer og videre danne et sår. For å forhindre dette ved…

Hvordan kan jeg vite om jeg har gallestener?

Gallestener kommer ofte helt uten symptomer, og vi fortsetter med livene våre uten å være klar over at noe er galt. Mangel på næringsstoffer kan være årsaken til dette problemet, så lær deg hvordan du kan gjenkjenne problemet og unngå…

4 av 10 kreftsvulster kan unngås

Et stort antall studier viser at 4 av 10 kreftsvulster kan unngås. Dette kan du gjøre ved å spise sunt, ha en aktiv livsstil, og viktigst av alt: gå til regelmessige undersøkelser hos legen. 40% av krefttilfellene kan unngås bare…

Nakkeslitasje: Hvordan forebygge cervical osteoartrose

Artrose, eller osteoartrose, er en degenerativ leddsykdom. På folkemunne kalles lidelsen slitasjegikt. I denne artikkelen skal vi ta for oss nakkeslitasje (cervical osteoartrose). I tilfellet hos cervical osteoartrose, refererer det til tilstanden som ligger i ryggraden. Dette er den delen som…