grapefrukt

12 matvarer som vil styrke leveren din

Leveren er det nest største organet i menneskekroppen, og ditt liv og helse er avhengig av den. Kroppen din eliminerer giftstoffer gjennom leveren din og filtrerer blodet ditt og hindrer skadelige stoffer i å påvirke andre deler av kroppen din.…

8 frukter som har fordeler for kroppen vår

Ifølge ernæringseksperter, bør du spise flere typer gunstige frukter hver dag hvis du ønsker å opprettholde god helse. Selv om all frukt er sunt, er det noen som skiller seg ut fordi de har flere helsemessige fordeler enn andre. De mest fordelaktige fruktene…

Gå ned i vekt med sitrusvann

Når det kommer til vekttap, er det ingen magisk formel som kan hjelpe deg å forbrenne fett og nå en sunn vekt. Men med et sunt kosthold og en treningsrutine, vil du forbedre kroppens evne til å forbrenne fett og få…

Gå ned i vekt med grapefruktjuice etter måltidet

Grapefrukt er en herlig sitrusfrukt som har blitt svært populær de siste årene på grunn av dens helsevennlige egenskaper i forbindelse med slanking. Grapefrukt og grapefruktjuice er rik på antioksidanter og har antibakterielle egenskaper. Denne sitrusfrukten har et betydelig innhold…

3 frokoster som styrker immunforsvaret

Det er tider da immunforsvaret ditt er litt lavere enn normalt. Gjennom vinteren, perioder med stress, sykdom eller når en skal komme seg etter en operasjon – dette er situasjoner der immunsystemet er svakere og mer sårbart enn normalt. Hvorfor…

Gå ned i vekt med grapefrukt

Grapefrukten har en rekke gode helsefordeler. Den inneholder rikelig med vitaminer som er viktige å få i seg på en daglig basis. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, har grapefrukt egenskapen til å blokkere enzymene som er involvert i…