grapefrukt

8 frukter som har fordeler for kroppen vår

Ifølge ernæringseksperter, bør du spise flere typer gunstige frukter hver dag hvis du ønsker å opprettholde god helse. Selv om all frukt er sunt, er det noen som skiller seg ut fordi de har flere helsemessige fordeler for kroppen vår enn andre. De mest…

Gå ned i vekt med sitrusvann

Når det kommer til vekttap, er det ingen magisk formel som kan hjelpe deg å forbrenne fett og nå en sunn vekt. Men med et sunt kosthold og en treningsrutine, vil du forbedre kroppens evne til å forbrenne fett og få…

Gå ned i vekt med grapefruktjuice etter måltidet

Grapefrukt er en herlig sitrusfrukt som har blitt svært populær de siste årene på grunn av dens helsevennlige egenskaper i forbindelse med slanking. Grapefrukt og grapefruktjuice er rik på antioksidanter og har antibakterielle egenskaper. Denne sitrusfrukten har et betydelig innhold…

3 frokoster som styrker immunforsvaret

Det er tider da immunforsvaret ditt er litt lavere enn normalt. Gjennom vinteren, perioder med stress, sykdom eller når en skal komme seg etter en operasjon – dette er situasjoner der immunsystemet er svakere og mer sårbart enn normalt. Hvorfor…

Gå ned i vekt med grapefrukt

Grapefrukten har en rekke gode helsefordeler. Den inneholder rikelig med vitaminer som er viktige å få i seg på en daglig basis. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, har grapefrukt egenskapen til å blokkere enzymene som er involvert i…