Gresskar

5 matvarer som reduserer søtsug

En av de vanligste årsakene til fedme er impulsiv spising, noe som fører til at man spiser all slags usunn mat, rik på sukker, mel, og fett med lav kvalitet, helt ukontrollert.

4 deilige gresskaroppskrifter

Gresskar, den attraktive oransje grønnsaken ofte forbundet med Halloween, er svært anvendelig og har mange helsegevinster. Siden den i all hovedsak består av vann, inneholder gresskar få kalorier, og er også en fantastisk kilde til fiber. Derfor er gresskar en…