grønn te

4 måter å drikke grønn te for vekttap

Grønn te er en av de mest populære drikkene i verden. Dette er ikke bare fordi folk drikker grønn te for vekttap, men fordi det er rikt på næringsstoffer og antioksidanter, i tillegg til at det har mange andre helsemessige…

10 overraskende helsefordeler fra grønn te

Det finnes en rekke grunner til hvorfor grønn te har spilt en viktig rolle i asiatiske kulturer over hundrevis av år. Denne drikken er rik på antioksidanter og næringsstoffer som er gode for kroppen, styrker immunforsvaret og forebygger sykdommer. Man…

8 matvarer for å styrke immunforsvaret ditt

Kanskje du bare tenker på det å styrke immunforsvaret ditt om vinteren. Men du trenger et sterkt, sunt immunforsvar hele året. Sammen med det å holde seg borte fra stress og sove bedre, spiller det som du spiser en viktig…

7 sunne matvarer du kan og bør spise hver dag

Leter du etter flere grunner til å spise sunne matvarer? Mat er en av de viktigste faktorene når det gjelder fysisk og psykisk helse. Tross alt er sunne matvarer hvordan du får næringsstoffene som kroppen din trenger, for å kunne…

Teer som motvirker fordøyelsesproblemer

Fordøyelsesproblemer betyr at du har manglende evne til å behandle maten du har spist. Som et resultat av dette, blir fordøyelsesprosessen sakket ned. Dette burde ikke bli forvekslet med dyspepsi, som er sporadisk og som ikke varer over lang tid.…

Å drikke grønn te har mange fordeler

Å drikke grønn te har mange fordeler for helsen din. Som du sikkert har hørt, har grønn te mange antioksidanter, så vel som vanndrivende og termogene effekter. Den kan beskytte deg mot et bredt spekter av helseproblemer, for eksempel hjertesykdom.

4 tips for å lindre irritabel tarm-syndrom

Irritabel tarm-syndrom har blitt svært vanlig i den moderne verden. Smerten fra denne tilstanden kan være så uhyggelig til tider at et offer må dra på sykehuset. Dagens dårlige spisevaner har forårsaket at dette problemet øker enormt. Hvis du selv har…

9 naturlige remedier mot rosacea

Rosacea er en rødhet som dukker opp i kinnene. Det kan også vises på pannen, haken, ørene, områdene rundt øynene, nakken og til og med på brystet. I noen sjeldne tilfeller kan det forårsake kviser og betennelser. For de fleste…