I denne artikkelen tar vi en titt på endringene du bør gjøre i kostholdet ditt for å syre-baseregulere kroppen din. På denne måten kan du nyte noen nye fordeler for helsen din. Nøkkelen er å regulere pH-nivået, noe som langsomt hjelper deg…
Har du hørt om de utrolige helsefordelene med linfrøvann? I de siste årene har linfrø blitt svært populært når det gjelder tilberedning av brød og andre bakevarer. Deres voksende innlemmelse i det menneskelige kostholdet skyldes det faktum at linfrø er…
Visste du at det finnes utallige grunner til å spise spinat hver dag? Noen hater det, men mange ser spinat som en fantastisk kilde som de kan bruke i energirike smoothier og sunne salater. Likevel, når vi snakker om spinat, over…
Å slutte å røyke er et stort og sunt mål for de som har vært avhengige av tobakk. Innenfor den gruppen finnes det imidlertid skeptikere på problemet, som mener at det ikke finnes noen fordeler ved å slutte. Enten de…
Det er mange grønnsaker som er gunstige for kroppen din. Blant dem finner vi artisjokker. Utrolig nok har denne grønnsaken evnen til å absorbere vannet i magen. Dessuten bidrar vegetabilsk fiber til å berolige appetitten din. I tillegg til at…
I tillegg til å ha en god smak, er bananer også veldig sunne. Hvis du ikke tror på dette, prøv å spise to bananer om dagen, og du vil se hvordan kroppen din reagerer. I denne artikkelen tar vi en…
Honning har mange fantastiske egenskaper, og det er i stand til å gi flere fordeler. Hvis du ikke tror på det, må du bare legge det til ditt vanlige kosthold og se hvordan flere aspekter av livet ditt forbedres bare…
Bruker du å spise kanel? Det er et krydder som har både medisinsk og kulinarisk bruk. I århundrer har det vært en del av kostholdet til millioner av mennesker. Det kommer fra barken på kaneltreet. Dens bruk som en ingrediens…
Vi nyter den i te og desserter, som kanelstenger og malt. Men i tillegg til å være en fast ingrediens på kjøkkenet, er det også noen utrolige helsemessige fordeler med kanel.
Å blande frø av chia med sitron gir deg et naturlig middel som har blitt veldig populært. Dette er takket være det høye innholdet av essensielle næringsstoffer og medisinske egenskaper. Det er en forfriskende drikk med vanndrivende og avgiftende effekter.…
En naturlig aktivitet som har blitt undertrykt og ignorert i århundrer, sex, kan hjelpe oss med å kurere mange av våre helseproblemer.
Vet du hvilken del av sitrusfrukten som inneholder flest helseegenskaper? Skallet, som er gunstig for å unngå kreft eller kardiovaskulære sykdommer, som forhindrer oppsamling av væske og fett, og som øker ditt immunforsvar, for å nevne bare noe.
Avokado er en deilig og næringsrik frukt som er veldig bra for helsen. Men avokadosteinen (som de fleste bare kaster) kan også spises siden den har mange flere medisinske egenskaper enn selve frukten. Du kan også bruke den for å…
Blomkålen er en allsidig grønnsak, full av antioksidanter, vitaminer og mineraler. For å fremheve disse egenskapene ytterligere, anbefaler vi at du bruker gurkemeie i samme oppskrift.
Gullranken (eller Epipremnum aureum) er en vanlig klatreplante som finnes i mange hjem i dag. I denne artikkelen vil vi dele to av de største men relativt ukjente helsefordelene som bruk av gullranke bringer. Gullranken renser luften i rommet der…
Å spise avokadostein har mange fordeler. Avokado er en deilig frukt som tilbyr rikelig med helsefordeler og skjønnhetspleie, takket være dens høye nivå av antioksidanter og naturlige oljer. Men de fleste overser avokadosteinen, som er både næringsrik og kan forebygge en rekke…
Det finnes mange fordeler med havregryn. Faktisk er havregryn en av de sunneste frokostblandingene av fullkorn som finnes. Fortsett å lese for å lære om 10 supre helsemessige fordeler med havregryn (pluss en frokostoppskrift!)
Ingefærplanten blir opptil en meter høy og har lange blader. Røttene er den viktigste delen av planten for oss fordi de har en rekke viktige egenskaper som vi kan bruke til å behandle et mangfold av sykdommer. Dette er grunnen…
Kroppen vår består hovedsakelig av vann. 75% av musklene våre, 90% av hjernen, 22% av skjelettet og 83% av blodet vårt er vann. Denne kunnskapen bidrar til å forstå hvor viktig det er å drikke vann hver dag. Det gir…
Det finnes mange fordeler med å drikke appelsinjuice ettersom appelsinens næringsstoffer er mye mer konsentrert i juiceform, noe som gir et bedre terapeutisk resultat enn å bare spise frukten.
