helsefordeler

6 endringer som vil syre-baseregulere kroppen din

I denne artikkelen tar vi en titt på endringene du bør gjøre i kostholdet ditt for å syre-baseregulere kroppen din. På denne måten kan du nyte noen nye fordeler for helsen din. Nøkkelen er å regulere pH-nivået, noe som langsomt hjelper deg…

Seks utrolige helsefordeler med linfrøvann

Har du hørt om de utrolige helsefordelene med linfrøvann? I de siste årene har linfrø blitt svært populært når det gjelder tilberedning av brød og andre bakevarer. Deres voksende innlemmelse i det menneskelige kostholdet skyldes det faktum at linfrø er…

Artisjokker: Den beste naturlige remedien

Det er mange grønnsaker som er gunstige for kroppen din. Blant dem finner vi artisjokker. Utrolig nok har denne grønnsaken evnen til å absorbere vannet i magen. Dessuten bidrar vegetabilsk fiber til å berolige appetitten din. I tillegg til at…

8 grunner til å spise kanel

Bruker du å spise kanel? Det er et krydder som har både medisinsk og kulinarisk bruk. I århundrer har det vært en del av kostholdet til millioner av mennesker. Det kommer fra barken på kaneltreet. Dens bruk som en ingrediens…

Hva kan en gjøre med sitrusskall?

Vet du hvilken del av sitrusfrukten som inneholder flest helseegenskaper? Skallet, som er gunstig for å unngå kreft eller kardiovaskulære sykdommer, som forhindrer oppsamling av væske og fett, og som øker ditt immunforsvar, for å nevne bare noe.

Egenskaper og bruk av avokadosteinen

Avokado er en deilig og næringsrik frukt som er veldig bra for helsen. Men avokadosteinen (som de fleste bare kaster) kan også spises siden den har mange flere medisinske egenskaper enn selve frukten. Du kan også bruke den for å…

Bruk av gullranke for renere inneluft

Gullranken (eller Epipremnum aureum) er en vanlig klatreplante som finnes i mange hjem i dag. I denne artikkelen vil vi dele to av de største men relativt ukjente  helsefordelene som bruk av gullranke bringer. Gullranken renser luften i rommet der…

9 grunner til å spise avokadostein

Å spise avokadostein har mange fordeler. Avokado er en deilig frukt som tilbyr rikelig med helsefordeler og skjønnhetspleie, takket være dens høye nivå av antioksidanter og naturlige oljer. Men de fleste overser avokadosteinen, som er både næringsrik og kan forebygge en rekke…

10 utrolige fordeler med havregryn

Det finnes mange fordeler med havregryn. Faktisk er havregryn en av de sunneste frokostblandingene av fullkorn som finnes. Fortsett å lese for å lære om 10 supre helsemessige fordeler med havregryn (pluss en frokostoppskrift!) 

Fordeler med å drikke vann på tom mage

Kroppen vår består hovedsakelig av vann. 75% av musklene våre, 90% av hjernen, 22% av skjelettet og 83% av blodet vårt er vann. Denne kunnskapen bidrar til å forstå hvor viktig det er å drikke vann hver dag. Det gir…