hjerne

Tips for en bedre korttidshukommelse

Føler du at du skulle hatt en bedre korttidshukommelse? Glemmer du ofte hva du ville si? Glemmer du hvorfor du gikk til kjøkkenet eller hva du trengte å kjøpe på matbutikken? Har du noen gang gått glipp av viktige datoer…

Hva er dysleksi? Lær om symptomene og behandlinger

Hva er dysleksi? Dysleksi, eller ordblindhet, er klassifisert som lese- eller skrivevansker. Det er preget av problemer med presisjon og fluiditet når du gjenkjenner ord, noe som gjør det vanskelig å stave. Med andre ord har personer med dysleksi problemer…

Fire vanlige cerebrovaskulære sykdommer

Cerebrovaskulære sykdommer (CVD) refererer til alle forhold hvor blodsirkulasjonen til en bestemt del av hjernen er midlertidig eller permanent avbrutt. Alle kjenner, enten direkte eller indirekte, noen som har hatt et hjerneslag eller en aneurisme.

5 kraftige måter å forebygge demens på

Demens vil påvirke flere og flere mennesker i løpet av de neste tiårene. Vi overdriver ikke. Vi snakker om en realitet som vi må være oppmerksomme på. Her er hvorfor: Forventet levetid fortsetter å øke. Det betyr at vi vil…

Lidelse gir mennesker en sterkere ånd

Det blir ofte sagt at når vi lykkes i å kontrollere og gjøre slutt på vår lidelse, har vi et pass til frihet. Dette er ord med stor skjønnhet, og når vi leser dem, må vi spørre oss selv: «Flott,…

13 supre fordeler med guavajuice

Guava er en av de mest næringsrike fruktene som naturen har å tilby. Det er fantastiske fordeler med guavajuice for kroppen, som fylt med fosfor, niacin, kalium, vitamin A og B, jern, kalsium og folsyre. Det er for mange gode…

Oppdag hvorfor du bør spise bløtlagte mandler

Å spise en neve bløtlagte mandler er en tradisjon i mange land, som India for eksempel. Det kan virke litt rart, men det gir faktisk noen betydelige helsemessige fordeler. Disse kan hjelpe deg med å behandle vanlige problemer som dårlig…

Tips til en sunn hjerne

Alle vet hvor viktig det er å ha en sunn hjerne. Imidlertid fokuserer vi mange ganger på å ta vare på leveren, magen, lungene eller noe annet organ, og vi glemmer hjernen vår. Årsaken til dette er at svært få…

Tegn på demens som alle bør kjenne til

Les om tegn på demens i denne artikkelen. Demens er et syndrom som vanligvis er progressivt. Det karakteriseres av tap av kognitive funksjoner. Dine kognitive funksjoner gir deg muligheten til å huske ting, intellektet ditt og din evne til å…

8 måter å bekjempe søvnforstyrrelser på

Å få kvalitetssøvn er en biologisk nødvendighet. Søvn utfører svært viktige funksjoner for din fysiske og kognitive helse, og å ignorere det kan forårsake en rekke skadelige søvnforstyrrelser. I løpet av denne hvileperioden fornyer kroppen sine energilagre og utfører visse…

Styrk hukommelsen din ved å ta vare på dine følelser

Hukommelsen vår og våre følelser er nært forbundet. De er så sammenflettet at faktorer som stress kan påvirke hjernestrukturens funksjon, som hippocampus, betydelig. Hippocampus er et område i hjernen som knytter seg til vårt følelsesmessige minne. Enten vi tror det…

Søvnmangel kan føre til demens

Ekspertene har advart oss gang på gang mot vaner som kan forstyrre søvnen, slik som det å spise en sen middag, se på TV før leggetid, eller bruke nettbrett/telefon mens du ligger i sengen. De fleste mennesker ignorere dette, mens endringer i din…

Øvelser for å forebygge Alzheimers sykdom

Alzheimers sykdom er en nevrodegenerativ sykdom som karakteriseres av tap av korttidshukommelsen og forskjellige kognitive kapasiteter som for eksempel tale eller konsentrasjon. I virkeligheten er det den vanligste formen for demens. Alzheimers sykdom vises mest hos personer som er 65…