hukommelse

Mat og forslag som forbedrer hukommelsen din

Å glemme visse ting er vanlig for mange mennesker. Noen ganger kan det bli gjentakende, og ikke bare føre til problemer på arbeidsplassen, men også i ditt personlige liv. Av den grunn, vil vi dele forskjellige behandlinger og hjemmeløsninger med…

Triks for å forbedre hukommelsen din

Har du noen gang gått inn på kjøkkenet, og så glemt hvorfor du gikk inn der? Ikke vær redd, du er ikke den eneste som dette skjer med. Det er interessant hvordan når vi innrømmer at vi er bekymret for…

Tips for en bedre korttidshukommelse

Føler du at du skulle hatt en bedre korttidshukommelse? Glemmer du ofte hva du ville si? Glemmer du hvorfor du gikk til kjøkkenet eller hva du trengte å kjøpe på matbutikken? Har du noen gang gått glipp av viktige datoer…

Hva er gojibær og hvorfor er de bra for deg?

Det er ganske sannsynlig at du har hørt litt om hva gojibær er før (Lycium barbarum). Denne østlige busken har begynt å finne veien inn i den vestlige verden. Husk at styrken til vestlig medisin er basert på kommersialiserte legemidler som er…

Tips til en sunn hjerne

Alle vet hvor viktig det er å ha en sunn hjerne. Imidlertid fokuserer vi mange ganger på å ta vare på leveren, magen, lungene eller noe annet organ, og vi glemmer hjernen vår. Årsaken til dette er at svært få…

8 tegn på demens som alle bør kjenne til

Demens er et syndrom som vanligvis er progressivt. Det karakteriseres av tap av kognitive funksjoner. Dine kognitive funksjoner gir deg muligheten til å huske ting, intellektet ditt og din evne til å utføre dine daglige aktiviteter. Men demens går utover…

Styrk hukommelsen din ved å ta vare på dine følelser

Vår hukommelse og våre følelser er nært forbundet. De er så sammenflettet at faktorer som stress kan påvirke hjernestrukturens funksjon, som hippocampus, betydelig. Hippocampus er et område i hjernen som knytter seg til vårt følelsesmessige minne. Enten vi tror det…

6 utrolige hjerneøvelser

Sinnet forverres og slutter å virke ettersom vi blir eldre på grunn av stresset vi går gjennom, samt bekymringer vi opplever. Hvis disse faktorene påvirker livet ditt, hvis du tar eksamen, hvis du lider av angst eller hvis du begynner…

5 matvarer som forbedrer hukommelsen

Hukommelsen din gir livet mening. Takket være den, kan du utføre mange aktiviteter og oppgaver som ville vært svært vanskelig ellers. Du har minner fra livet, og samler på opplevelser takket minnet ditt. Det er noen matvarer som kan bidra…