hukommelse

Mat og forslag som forbedrer hukommelsen din

Å glemme visse ting er vanlig for mange mennesker. Noen ganger kan det bli gjentakende, og ikke bare føre til problemer på arbeidsplassen, men også i ditt personlige liv. Av den grunn, vil vi dele forskjellige behandlinger og hjemmeløsninger med…

Tips for en bedre korttidshukommelse

Føler du at du skulle hatt en bedre korttidshukommelse? Glemmer du ofte hva du ville si? Glemmer du hvorfor du gikk til kjøkkenet eller hva du trengte å kjøpe på matbutikken? Har du noen gang gått glipp av viktige datoer…

Tips for en sunn hjerne: Unngå disse 7 uvanene

Sykdommer som påvirker hjernens helse har en tendens til å avhenge av genetiske faktorer, alder eller former for traumer. Men kontinuerlig praktisering av visse vaner kan også generere irreversibel skade hvis nevroner blir drept eller deres aktivitet reduseres. derfor bør…

Hva er gojibær og hvorfor er de bra for deg?

Det er ganske sannsynlig at du har hørt litt om hva gojibær er før (Lycium barbarum). Denne østlige busken har begynt å finne veien inn i den vestlige verden. Husk at styrken til vestlig medisin er basert på kommersialiserte legemidler som er…

Tips til en sunn hjerne

Alle vet hvor viktig det er å ha en sunn hjerne. Imidlertid fokuserer vi mange ganger på å ta vare på leveren, magen, lungene eller noe annet organ, og vi glemmer hjernen vår. Årsaken til dette er at svært få…

Tegn på demens som alle bør kjenne til

Les om tegn på demens i denne artikkelen. Demens er et syndrom som vanligvis er progressivt. Det karakteriseres av tap av kognitive funksjoner. Dine kognitive funksjoner gir deg muligheten til å huske ting, intellektet ditt og din evne til å…

Styrk hukommelsen din ved å ta vare på dine følelser

Hukommelsen vår og våre følelser er nært forbundet. De er så sammenflettet at faktorer som stress kan påvirke hjernestrukturens funksjon, som hippocampus, betydelig. Hippocampus er et område i hjernen som knytter seg til vårt følelsesmessige minne. Enten vi tror det…

6 utrolige hjerneøvelser

Sinnet forverres og slutter å virke ettersom vi blir eldre på grunn av stresset vi går gjennom, samt bekymringer vi opplever. Hvis disse faktorene påvirker livet ditt, hvis du tar eksamen, hvis du lider av angst eller hvis du begynner…

5 matvarer som forbedrer hukommelsen

Hukommelsen din gir livet mening. Takket være den, kan du utføre mange aktiviteter og oppgaver som ville vært svært vanskelig ellers. Du har minner fra livet, og samler på opplevelser takket være minnet ditt. Det er noen matvarer som forbedrer…