influensa

Unngå influensa med disse 8 matvarene

I dag ønsker vi å dele de åtte beste alternativene for å unngå influensa med deg, så du bør ikke nøle med å tilsette dem i kostholdet ditt. Influensa er en vanlig respiratorisk sykdom som skyldes visse virus. De kommer…

Bekjemp slim med honning og gulrotsirup

Slim er et vanlig symptom på forkjølelse og andre sykdommer som regelmessig påvirker luftveiene. Det er en kroppsvæske som skilles ut som kan inneholde glykoproteiner, antistoffer og andre midler. Hovedfunksjonen er å holde luftveiene smurt og beskyttet mot eksterne inntrengere. Når…

8 matvarer for å styrke immunforsvaret ditt

Kanskje du bare tenker på det å styrke immunforsvaret ditt om vinteren. Men du trenger et sterkt, sunt immunforsvar hele året. Sammen med det å holde seg borte fra stress og sove bedre, spiller det som du spiser en viktig…

Hva bør du gjøre med hovne lymfeknuter?

Hovne lymfeknuter er svært vanlig, og hvis du opplever dette fenomenet, er det første du bør gjøre å roe ned. 80% av tiden er denne opphovningen resultatet av en enkel infeksjon. Noen ganger, selv om kroppen din bare føles litt…