jernmangel

Spis disse matvarene for å få i deg nok jern

Får du i deg nok jern? Det er et viktig mineral for kroppens funksjoner. Blant andre funksjoner, er det tilstede i DNA-syntesen, og i dannelsen av kollagen. Dessuten styrker det immunforsvaret, for å bekjempe sykdommer og produsere hormoner og bindevev. Likevel…

Symptomer på og konsekvensene av jernmangel

Når jernnivåene er ubalanserte eller «unormale», sender kroppen bestemte signaler som vi ikke kan ignorere. Konsekvensene av jernmangel forårsaker mange negative ulemper for kroppen vår, og det er viktig å vite om det. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om de…

Konsekvenser av jernmangel

Det viktigste tegnet på jernmangel er anemi. Dette problemet har imidlertid flere konsekvenser som er verdt å vite om. Hvis du tror du kanskje spiser mindre av dette næringsstoffet, anbefaler vi at du følger med på følgende symptomer. Finn ut…