kalium

De matvarene som gir oss mest kalium

Når du blir fortalt at du skal spise mer kalium, tenker du sannsynligvis automatisk på bananer. Imidlertid så finnes det andre matvarer som også inneholder dette næringsstoffet. På denne måten vil du ikke bli lei av å alltid spise det…

8 overraskende fordeler med havsalt

Vet du hvor ditt matsalt kommer fra? Du tror kanskje at saltet du bruker på kjøkkenet ditt, kommer fra havet. På en måte gjør det, men det er blitt behandlet før det når hjemmet ditt. De viktigste behandlingstrinnene eliminerer mineraler, magnesium…

Hva skjer med kroppen når du spiser modne bananer?

Vi har allerede snakket om det faktum at bananer kan bidra til å redusere depresjon, optimalisere hjernens funksjon, bekjempe høyt blodtrykk og forebygge en rekke andre sykdommer. Men takket være nyere forskning, har en helt ny fordel blitt oppdaget. Dette gjelder særlig når det…