kiwi

5 kiwismoothier du virkelig må prøve

Kiwi er en frukt som opprinnelig kommer fra Kina og som i dag er dyrket med hell i mange forskjellige deler av verden. Den er lav på kalorier, rik på fiber, og har høye nivåer av vitaminer og mineraler som…

5 rensende matvarer å spise til middag

Å inkludere rensende matvarer i middagene våre er noe som direkte påvirker vårt velvære. Kroppen trenger å hvile. Dette gjelder spesielt etter en dag med stress og fet mat. Her er noe som har skjedd med oss alle: Vi kommer…