koronavirus

Må vi desinfisere mat for å forhindre smitte?

Visste du?Må vi desinfisere mat for å forhindre smitte?

I kjølvannet av koronaviruspandemien har vi blitt svært bekymret for mattrygghet og tiltakene vi må ta for å forhindre smitte. Som et…

10 tips for å ta vare på den mentale helsa di under hjemmeisoleringen

Sunt sinn10 tips for å ta vare på den mentale helsa di under hjemmeisoleringen

Krisen som verden står overfor i dag på grunn av COVID-19-pandemien, har tvunget oss til å tilpasse oss raskt til…

Tungpustethet: hovedårsakene og løsningene

Anatomi og fysiologiTungpustethet: hovedårsakene og løsningene

Det medisinske begrepet på åndenød eller tungpustethet er dyspné, og det kan skyldes flere årsaker. Det som er klart, er…

Vanlige feil ved bruk av stoffmasker

SykdommerVanlige feil ved bruk av stoffmasker

Centers for Disease Control and Prevention og Verdens helseorganisasjon (WHO) har advart om at noen gjør feil ved bruk av…

Slik kan du lage stoffmasker for å beskytte deg mot COVID-19

SykdommerSlik kan du lage stoffmasker for å beskytte deg mot COVID-19

Emnet om den utbredte bruken av stoffmasker eller munnbind som et forebyggende tiltak for å redusere spredningen av COVID-19 er…

Lær hvordan kroppen påvirkes av lungebetennelse

SykdommerLær hvordan kroppen påvirkes av lungebetennelse

Lungebetennelse er en infeksjon som påvirker alveoler i lungene. Disse er små blærer dekt av blodkar som utfører gassutvekslingen. Med…

Ikke gå rundt i pysjen hele dagen mens du er i hjemmeisolering

Gode vanerIkke gå rundt i pysjen hele dagen mens du er i hjemmeisolering

Hjemmeisoleringen eller -karantenen har praktisk talt tvunget oss til å endre vanene våre over natten. Våre sinn var ikke forberedt…

Råd for å beskytte den kardiovaskulære helsa di i COVID-19-krisa

Gode vanerRåd for å beskytte den kardiovaskulære helsa di i COVID-19-krisa

Det er helt grunnleggende at du prøver å beskytte den kardiovaskulære helsa di i møte med koronaviruset. Det faktum at vi…

Slik forbedrer du sirkulasjonen i beina mens du er i hjemmeisolering

Mosjon og idrettSlik forbedrer du sirkulasjonen i beina mens du er i hjemmeisolering

Det er viktig at du ikke neglisjerer sirkulasjonen i beina mens du er i hjemmeisolering. Det å bruke så mye tid…

Avslapningsteknikker når du er i hjemmeisolering

Sunt sinnAvslapningsteknikker når du er i hjemmeisolering

I disse dager har angst og frykt tatt over en stor del av befolkningen takket være koronaviruspandemien. Heldigvis kan avslapningsteknikker være&he...

Råd for å spise mindre mens du er i karantene eller isolering

Sunne kostholdRåd for å spise mindre mens du er i karantene eller isolering

Noe mange bekymrer seg for mens de holder seg hjemme på grunn av koronaviruset, er muligheten for at de går…

Vaner og rutiner når du jobber hjemmefra

Gode vanerVaner og rutiner når du jobber hjemmefra

Hvilke vaner og rutiner bør du ha når du jobber hjemmefra? Nå for tiden er det mange som arbeider hjemmefra…

Er det viktig å dusje hver dag i hjemmekarantene eller -isolasjon?

Gode vanerEr det viktig å dusje hver dag i hjemmekarantene eller -isolasjon?

Verden har blitt lammet av koronaviruspandemien som fortsetter å spre seg i en alarmerende hastighet. Med hjemmekarantene og -isolasjon som…

Flott treningsrutine for magen som du kan gjøre hjemme

Mosjon og idrettFlott treningsrutine for magen som du kan gjøre hjemme

En av fordelene med å trene magemusklene er at det er noe du kan gjøre hvor som helst. Ettersom det…

Alt du bør vite om medisinske masker

Visste du?Alt du bør vite om medisinske masker

Medisinske masker eller munnbind er individuelt verneutstyr som folk kan ha på seg. De beskytter mot eksponering for forurensning gjennom luftveien...

Slik holder du deg i form uten å dra hjemmefra

Mosjon og idrettSlik holder du deg i form uten å dra hjemmefra

Den globale koronaviruskrisen har fått mange land til å ta drastiske tiltak. Når det gjelder idrett, må kamper finne sted…

5 hjemmeøvelser du kan gjøre i koronavirus-karantene eller -isolasjon

Mosjon og idrett5 hjemmeøvelser du kan gjøre i koronavirus-karantene eller -isolasjon

Nå når treningssentre og andre idrettsaktiviteter er stengt, øker karantenen risikoen for en sittestillende livsstil for mange. Nettopp på grunn av...

Koronavirus: Lær hvordan du bør rengjøre mobiltelefonen din

Visste du?Koronavirus: Lær hvordan du bør rengjøre mobiltelefonen din

Varslene på grunn av spredningen av COVID-19 rundt om i verden har tvunget mange land til å ta drastiske forebyggende…

Koronavirus: Anbefalinger for å rengjøre og desinfisere boligen din

Tips til hjemmetKoronavirus: Anbefalinger for å rengjøre og desinfisere boligen din

Det å rengjøre og desinfisere boligen din er avgjørende for å forhindre risikoen for å bli smittet. Nettopp på grunn…

Hva er det beste desinfeksjonsmiddelet mot virusinfeksjoner?

Visste du?Hva er det beste desinfeksjonsmiddelet mot virusinfeksjoner?

Med alt oppstyret forårsaket av koronavirusproblemet verden over, har mange dratt til apotek og dagligvarebutikker for å handle gels og…

Ulike munnbind og masker for å beskytte mot koronavirus

SykdommerUlike munnbind og masker for å beskytte mot koronavirus

COVID-19-stammen av koronaviruset fortsetter å spre seg gjennom verden, og Verdens helseorganisasjon (WHO) har kategorisert den som en pandemi. Det...