Det å se slank og høy har mye å gjøre med genetikk og karakteristikkene vi er født med. Du bør imidlertid aldri undervurdere kraften av klær for å utforme figuren din. I denne artikkelen vil vi vise deg noen plagg som…
Mange av oss anser det som vanlig å dusje minst en gang om dagen. Denne vanen fører imidlertid til at vi hele tiden gjentar en rekke feil i dusjen, både når det gjelder hygiene og egenpleie. Legg merke til følgende vanlige…
Alles kostholdsvaner har mye å gjøre med deres vektkontroll. Men dette er ikke den eneste faktoren som har å gjøre med vektøkning eller -tap. Faktisk spiller hormoner også en stor rolle. Noen hormoner har ansvar for flere viktige kroppsfunksjoner. Disse…
Mental og fysisk helse er en grunnleggende del av å ha god livskvalitet. Enten det er fordi du er redd for å gå til legen, eller fordi du ikke tar vare på deg selv, er det mulig at du ignorerer…
I denne artikkelen gir vi deg noen tips for å øke blodtilførselen til hjernen. Men vet du hva som skjer hvis det på et gitt tidspunkt ikke kommer nok blod til dette viktige organet? Da kan det oppstå iskemi: en liten…
Hva kan bli resultatet hvis vi fortsetter med våre dårlige vaner i flere uker eller måneder? Det kan føre til helseproblemer i kropp og sjel. Kroppen blir full av giftstoffer og stress, og sinnet kan bli helt utslitt. Negative tanker begynner å…
Å måle kroppstemperatur er ikke alltid så enkelt. Dette skyldes at den kan endres og forandres av andre forhold. I denne artikkelen skal vi fortelle deg alt du trenger å vite om normal kroppstemperatur.
Vi snakker ofte om stress, men ikke på en veldig spesifikk måte. På grunn av dette legger vi alle våre ubehag (mentale og fysiske) inn i samme kategori. Etiketten kan være nøyaktig, men det kan føre oss til å glemme…
Har du noen gang vurdert å prøve hårfjerning med laser? Kanskje du har det, men til slutt har du ikke våget å gjøre det på grunn av visse myter som omgir denne typen hårfjerning.
Alle ønsker å ta vare på kroppen og ha en perfekt figur. Men når du blir 30 år, begynner forbrenningen å gå saktere, og det vil fortsette å gjøre det i løpet av det neste tiåret. Dette trenger derimot ikke…
Det kan virke enkelt å overvinne frykt. Det er imidlertid ikke så enkelt når man faktisk skal gjøre det. Frykt gjør at vi tar gigantiske skritt bakover, for å unngå å møte på smertefulle følelser som kan overvelde oss. Noen ganger…
Kroppstypen din sier mer om deg enn du kanskje tror. Den sier mye om dine vaner og hvilken type diett som passer best for deg. Ta notater og finn ut av hvilke matvarer som er best for kroppstypen din!
Neste gang du har noen dager fri, er det er på tide å motvirke effekten av toksiner i kroppen. For det første er det noen vaner som har eksistert i mange år for å avgifte kroppen din. Og heldigvis kan…
De fleste kvinner blir seksuelt aktive uten å ha gått til gynekologen først. Dette er en av de vanligste feilene du kan gjøre. Dermed øker risikoen for få en seksuelt overførbar infeksjon eller bli gravid betydelig. Vi skal gi deg…
Kroppsspråk er et stille orkester som vi ikke alltid er klar over. Det har imidlertid en direkte innvirkning på miljøet vårt og menneskene som omgir oss. Å kontrollere det, kjenne det, og forstå dets hemmeligheter, vil hjelpe deg. For eksempel…
Havre er ekstremt bra for kroppen din. Foruten å være veldig næringsrikt, er det også funnet i hudprodukter, takket være dets rensende krefter. Dets naturlige komponenter absorberer smuss og rester som bygger seg opp i porene dine, og hjelper med å dyprense huden…
Kroppen din sender deg signaler hele tiden. Imidlertid hører vi mange ganger ikke på dem, eller vi vet ikke hvordan de skal tolkes. Men kroppen vår «betaler» for alt vi gjør. Dette inkluderer alt fra å ikke spise godt til ikke å…
Alle ønsker å bekjempe tidens gang. Hva en masse folk ikke vet er at det er visse positurer som vil hjelpe deg å gjøre akkurat det. Legg merke til våre tibetanske øvelser som kan hjelpe deg til å føle deg yngre.…
Å få den kroppen du ønsker krever, fremfor alt, viljestyrke og dedikasjon. Mer enn bare innsats, bør det bli en holdning. Ditt formål er å være din idealvekt og være sunn. Likeledes innebærer det å få figuren du har drømt om…
Hvert forhold starter fullt av lykke og energi. Men det kan fort bli til det motsatte hvis du ikke tar godt vare på det. Noen ganger, på grunn av rutiner eller rett og slett forsømmelse, kan forholdet begynner å dale.…
