kropp

Slik kan hormoner påvirke vekten din

Alles kostholdsvaner har mye å gjøre med deres vektkontroll. Men dette er ikke den eneste faktoren som har å gjøre med vektøkning eller -tap. Faktisk spiller hormoner også en stor rolle. Noen hormoner har ansvar for flere viktige kroppsfunksjoner. Disse…

Kroppsspråk: 7 tips for å øke tilliten din

Kroppsspråk er et stille orkester som vi ikke alltid er klar over. Det har imidlertid en direkte innvirkning på miljøet vårt og menneskene som omgir oss. Å kontrollere det, kjenne det, og forstå dets hemmeligheter, vil hjelpe deg. For eksempel…

5 øvelser som vil forbedre forholdet ditt

Hvert forhold starter fullt av lykke og energi. Men det kan fort bli til det motsatte hvis du ikke tar godt vare på det. Noen ganger, på grunn av rutiner eller rett og slett forsømmelse, kan forholdet begynner å dale.…