Veien til Helse
Mejor con Salud

Kropp

Hvorfor er det så viktig å holde seg hydrert?
BehandlingerHvorfor er det så viktig å holde seg hydrert?

"Jeg glemmer å drikke vann.", "Jeg blir ikke tørst.", "Jeg liker ikke smaken av vann.", "Nei takk, jeg foretrekker brus.".…

9 feil som hindrer deg i å oppnå drømmekroppen din
Vekttap9 feil som hindrer deg i å oppnå drømmekroppen din

Vær oppmerksom på disse feilene som holder deg fra å ha drømmekroppen din! 1. For mye kardiovaskulær trening Det er…

8 plagg som hjelper deg med å utforme figuren din
Mote og stil8 plagg som hjelper deg med å utforme figuren din

Det å se slank og høy har mye å gjøre med genetikk og karakteristikkene vi er født med. Du bør…

5 vanlige feil i dusjen som mange gjør
Skjønnhet og egenpleie5 vanlige feil i dusjen som mange gjør

Mange av oss anser det som vanlig å dusje minst en gang om dagen. Denne vanen fører imidlertid til at vi…

Slik kan hormoner påvirke vekten din
VekttapSlik kan hormoner påvirke vekten din

Alles kostholdsvaner har mye å gjøre med deres vektkontroll. Men dette er ikke den eneste faktoren som har å gjøre…

7 måter kroppen din forteller deg at noe ikke stemmer på
Anatomi og fysiologi7 måter kroppen din forteller deg at noe ikke stemmer på

Mental og fysisk helse er en grunnleggende del av å ha god livskvalitet. Enten det er fordi du er redd…

Oppdag 5 måter å øke blodtilførselen til hjernen på
Gode vanerOppdag 5 måter å øke blodtilførselen til hjernen på

I denne artikkelen gir vi deg noen tips for å øke blodtilførselen til hjernen. Men vet du hva som skjer…

Rens kropp og sjel på 24 timer med denne enkle metoden
Gode vanerRens kropp og sjel på 24 timer med denne enkle metoden

Hva kan bli resultatet hvis vi fortsetter med våre dårlige vaner i flere uker eller måneder? Det kan føre til…

Alt du trenger å vite om normal kroppstemperatur
Gode vanerAlt du trenger å vite om normal kroppstemperatur

Å måle kroppstemperatur er ikke alltid så enkelt. Dette skyldes at den kan endres og forandres av andre forhold. I denne…

Forstå de negative effektene av stress
Anatomi og fysiologiForstå de negative effektene av stress

Vi snakker ofte om stress, men ikke på en veldig spesifikk måte. På grunn av dette legger vi alle våre…

Myter og sannheter om hårfjerning med laser
Skjønnhet og egenpleieMyter og sannheter om hårfjerning med laser

Har du noen gang vurdert å prøve hårfjerning med laser? Kanskje du har det, men til slutt har du ikke våget…

8 flotte tips for en perfekt figur i 30-årene
Vekttap8 flotte tips for en perfekt figur i 30-årene

Alle ønsker å ta vare på kroppen og ha en perfekt figur. Men når du blir 30 år, begynner forbrenningen…

Kroppen din kan hjelpe deg med å overvinne frykt
Visste du?Kroppen din kan hjelpe deg med å overvinne frykt

Det kan virke enkelt å overvinne frykt. Det er imidlertid ikke så enkelt når man faktisk skal gjøre det. Frykt gjør…

Finn de ideelle matvarene for kroppstypen din
Visste du?Finn de ideelle matvarene for kroppstypen din

Kroppstypen din sier mer om deg enn du kanskje tror. Den sier mye om dine vaner og hvilken type diett som…

De 6 beste fruktene for å avgifte kroppen din
Gode vanerDe 6 beste fruktene for å avgifte kroppen din

Neste gang du har noen dager fri, er det er på tide å motvirke effekten av toksiner i kroppen. For…

6 spørsmål du bør stille gynekologen din
Helse og seksualitet6 spørsmål du bør stille gynekologen din

De fleste kvinner blir seksuelt aktive uten å ha gått til gynekologen først. Dette er en av de vanligste feilene…

Kroppsspråk: 7 tips for å øke tilliten din
Visste du?Kroppsspråk: 7 tips for å øke tilliten din

Kroppsspråk er et stille orkester som vi ikke alltid er klar over. Det har imidlertid en direkte innvirkning på miljøet…

Lær hvordan du lager dusjposer med havregryn for vakker hud
Skjønnhet og egenpleieLær hvordan du lager dusjposer med havregryn for vakker hud

Havre er ekstremt bra for kroppen din. Foruten å være veldig næringsrikt, er det også funnet i hudprodukter, takket være dets…

7 signaler kroppen din sender deg som du ikke bør ignorere
Menneskekroppen7 signaler kroppen din sender deg som du ikke bør ignorere

Kroppen din sender deg signaler hele tiden. Imidlertid hører vi mange ganger ikke på dem, eller vi vet ikke hvordan de skal…

5 tibetanske øvelser som får deg til å føle deg yngre
Visste du?5 tibetanske øvelser som får deg til å føle deg yngre

Alle ønsker å bekjempe tidens gang. Hva en masse folk ikke vet er at det er visse positurer som vil…

9 hemmeligheter til å få den kroppen du ønsker deg
Gode vaner9 hemmeligheter til å få den kroppen du ønsker deg

Å få den kroppen du ønsker krever, fremfor alt, viljestyrke og dedikasjon. Mer enn bare innsats, bør det bli en…