ledd

7 fordeler med å ta kollagen hver dag

Vi hører ofte om hvor viktig kollagen er. Vi kan finne kosmetiske produkter og matvarer som tilbyr kollagen naturlig. Men vet du egentlig hva det er og hvordan det kan hjelpe deg å ta kollagen hver dag?

Behandling for å styrke bein og ledd

Å styrke bein og ledd trenger ikke å kreve kommersiell medisin. Faktisk finnes det andre naturlige alternativer som kan brukes som supplementer eller som en hovedbehandling. Siden bein og ledd er støtten til kroppen, er det viktig å være oppmerksom…

5 av de vanligste hofteproblemene

Du kan si at hoftene dine er en av de mest glemte delene av kroppen din når det gjelder helsen din. Siden det er et ledd, ligger dets hovedfunksjon i foreningen og støtten til et eller flere bein. Hovedmålet er…

Slik bruker du eteriske oljer for muskler og ledd

Muskuloskeletale tilstander blir stadig vanligere hver dag. Disse forholdene kan skyldes mange ting, fra skader etter trening eller dårlig holdning, til naturlig nedbryting relatert til alder. Dessverre finnes det ingen effektive langtidsvarende farmakologiske behandlinger for denne tilstanden. Derfor anbefaler vi…

7 smoothies for å lindre artritt

Artritt er en sykdom der immunsystemet angriper kroppen som om det var et skadelig fremmed middel. På grunn av bivirkningene det forårsaker, er det viktig å finne alternativer for å lindre artritt og gjøre smerten det forårsaker mer utholdelig. I…

Et kosthold for de med svake bein og ledd

Selv når du har perfekt helse, kan bein og ledd begynne å svikte. Skjelettsmerter kan skyldes slitasje på grunn av tiden, men det er også forårsaket av et dårlig kosthold som mangler alle nødvendige næringsstoffer.

Hvordan ha en sunn ryggrad?

Det er ingen tvil: ryggraden din er en ekstremt viktig del av kroppen. Ryggraden din støtter deg, holder deg stående og hjelper deg med å bevege deg. Det er derfor det er viktig at vi behandler den riktig. I den…

7 næringsrike matvarer for personer med slitasjegikt

Slitasjegikt, eller artrose, er en sykdom forårsaket av sammenbrudd av leddbrusk som tjener som en «pute» mellom leddene for å forhindre gnidning mellom bein. Slitasjegikt er forbundet med den biologiske forverringen som kommer med alderen. Det kan imidlertid oppstå tidligere på…