ledd

De beste og verste matvarene for ledd

KostholdDe beste og verste matvarene for ledd

Det er viktig å følge et sunt kosthold og å innta de beste matvarene for ledd for å sikre god…

5 øvelser som ikke vil påvirke leddene dine

Mosjon og idrett5 øvelser som ikke vil påvirke leddene dine

Å lide av kneproblemer bør ikke hindre deg i å utføre periodisk fysisk aktivitet. Selv om noen aktiviteter kan påvirke…

De forskjellige typene av synovialledd

Anatomi og fysiologiDe forskjellige typene av synovialledd

Synovialledd gir en forbindelse mellom to bein. De består av et bruskforet hulrom fylt med væske. I denne artikkelen skal…

Hvordan forårsaker slitasjegikt knesmerter?

MenneskekroppenHvordan forårsaker slitasjegikt knesmerter?

Slitasjegikt, også kalt osteoartrose eller artorse, er en systemisk, degenerativ sykdom som kan påvirke et hvilket som helst ledd. Det…

Årsakene til senebetennelse i biceps-musklene

Anatomi og fysiologiÅrsakene til senebetennelse i biceps-musklene

Senebetennelse i biceps-musklene, er en tilstand som oftest oppdages når en person opplever smerter bare ved å bevege armen. Vanligvis…

Naturlige preparater for å behandle bursitt

Naturlige behandlingsformerNaturlige preparater for å behandle bursitt

Vanlige aktiviteter som å gå i lange perioder, tunge løft, eller å utføre krevende former for idrett, kan skade leddene…

6 gode tips for å forhindre hoftesmerter

Behandlinger6 gode tips for å forhindre hoftesmerter

Hoftesmerter er en vanlig problemstilling som kan komme av flere grunner. Hvis du føler deg ukomfortabel eller du føler ubehag,…

Mat for sunne ledd: Dette bør du vite

Sunne kostholdMat for sunne ledd: Dette bør du vite

Ernæring spiller en nøkkelrolle i helsen vår. Av den grunn bør vi følge en kostholdsplan som opprettholder og optimaliserer sunne…

Lær om kneartroskopi og dets fordeler

Anatomi og fysiologiLær om kneartroskopi og dets fordeler

Artroskopi er en kirurgisk prosedyre. Den utføres etter traumer og i ortopedisk kirurgi. Denne teknikken gjør det enklere å sette…

5 enkle og effektive tips for å overvinne en kneskade

Anatomi og fysiologi5 enkle og effektive tips for å overvinne en kneskade

En kneskade er en av de vanligste skadene innen idrett, og ikke bare hos eliteutøvere. Dessverre er leddbåndskader eller, i…

Smerte i knoklene: Grunner, symptomer og behandling

Naturlige behandlingsformerSmerte i knoklene: Grunner, symptomer og behandling

Smerte i knoklene kan komme av flere grunner, som artritt, osteoporose, næringsmangel, et ubalansert kosthold, trening, skader osv. Med riktig&hell...

Naturlige kurer som er effektive mot gikt

Naturlige behandlingsformerNaturlige kurer som er effektive mot gikt

Kunne du tenke deg å finne noen naturlige kurer som er effektive mot gikt? Gikt er en sykdom som forårsakes…

Seks tips for å forhindre slitasjegikt

SykdommerSeks tips for å forhindre slitasjegikt

Vil du forhindre slitasjegikt? Denne sykdommen i beinsystemet, kalt artrose på medisinsk språk, rammer både menn og kvinner, og er…

Lær å bekjempe artritt med naturlige remedier

Naturlige midlerLær å bekjempe artritt med naturlige remedier

Lurer du på hvordan du kan bekjempe artritt, eller leddbetennelse? Det er en sykdom som angriper leddene og forårsaker betennelse,…

Brusk og leddbånd: Lær hvordan du kan styrke dem på en naturlig måte

Anatomi og fysiologiBrusk og leddbånd: Lær hvordan du kan styrke dem på en naturlig måte

Det er ikke bare sportsutøvere og eldre personer som har behov for å styrke brusk og leddbånd, selv om de…

Leddene våre: deres viktighet og nødvendige kosttilskudd

MenneskekroppenLeddene våre: deres viktighet og nødvendige kosttilskudd

Leddene våre lar oss bevege oss i forskjellige vinkler. De kan også gi mekanisk støtte til vår beinstruktur. I menneskekroppen…

7 fordeler med å ta kollagen hver dag

Gode vaner7 fordeler med å ta kollagen hver dag

Vi hører ofte om hvor viktig kollagen er. Vi kan finne kosmetiske produkter og matvarer som tilbyr kollagen naturlig. Men vet…

Behandling for å styrke bein og ledd

Naturlige midlerBehandling for å styrke bein og ledd

Å styrke bein og ledd trenger ikke å kreve kommersiell medisin. Faktisk finnes det andre naturlige alternativer som kan brukes…

6 tips for å forebygge og behandle ankelskader

Gode vaner6 tips for å forebygge og behandle ankelskader

Ankelskader er en ganske vanlig type lesjon. Mer enn noen har idrettsutøvere en tendens til å lide av dem ofte.…

Artrose i anklene: en stille sykdom som mange lider av

MenneskekroppenArtrose i anklene: en stille sykdom som mange lider av

Artrose i anklene begrenser mange menneskers livskvalitet. Det er en stille og vedvarende sykdom som hindrer mobilitet. Videre er det…

5 av de vanligste hofteproblemene

Menneskekroppen5 av de vanligste hofteproblemene

Du kan si at hoftene dine er en av de mest glemte delene av kroppen din når det gjelder helsen…