Noen ganger legger ikke folk merke til de tingene som betyr mest i livet. Det er derfor det er viktig å regelmessig finne ut hva som virkelig inngår i din lykke og ditt personlige velvære.
Er det forskjellige typer kjærlighet? Hva mener vi egentlig når vi bruker ordet «kjærlighet»? Hva er egentlig den ideelle typen kjærlighet? Ordet «kjærlighet» stammer fra sosiale nettverk, og folk kan henvise til kjæledyr, venner, steder, landskap, situasjoner og til og…
Da vi var små, virket det som at alt var mye lettere, morsommere og fult av glede. Likevel, etter hvert som vi ble eldre, fikk veien vi tar gjennom livet oss til å glemme drømmene våre samt vår motivasjon og…
Det er mange som skiller seg ut i tankene dine. Det kan være folk du husker etter flere år. Av en eller annen grunn har de blitt uforglemmelige. Vil du vite hvordan du blir en uforglemmelig person? Det er helt…
Det kan være slik at du føler deg ensom i visse situasjoner selv om du, i realiteten, ikke er alene. Hvis du tar en nøye titt i speilet og på alle rundt deg, ser du at du ikke er alene i…
Det er kanskje ikke den endelige løsningen for å finne lykke, men det er et lurt å prøve: du kan praktisere yoga, eller selv visse yogastillinger for lykke! I det minste vil det få deg til å føle deg roligere, forebygge sykdom og…
Ikigai er det som kalles «grunnen til å være». Den japanske kulturen mener at hver og en av oss har det. Har du funnet din ikigai? Dette er et ukjent ord for mange mennesker. Det er en referanse til det som gir mening…
Visste du at det er mange ting som man kanskje aldri har vurdert som kan gjøre at man vil føle seg bedre? Hvis du ønsker å få bedre forståelse av livet ditt eller ønsker å forbedre humøret ditt, kan du prøve disse fem…
For å tiltrekke positiv energi til livet vårt, må vi lære å slippe tak i fortiden og i stedet fokusere på nåtiden og fremtiden, siden disse er de enste to øyeblikkene vi kan endre på. Vi går alle igjennom gode tider…
På et tidspunkt i våre liv har vi alle følt oss som en trist person. Selv om vi ikke liker å oppleve det, er tristhet en naturlig følelse. Egentlig er den til og med nyttig. Imidlertid kan for mye tristhet…
De fleste av oss har hørt om positiv psykologi, og vi kan til og med allerede bruke denne positive tilnærmingen og være positive i våre daglige liv for å oppnå lykke. Siden psykologen Martin Seligman skrev sin bok Learned Optimism i 1990, har denne tilnærmingen oppnådd…
Vanskeligheter vil alltid overraske deg i løpet av livet ditt. For å møte dem, er det en god idé å bygge opp din motstandskraft. Motstandskraft er ingenting mer enn evnen din til å stå overfor utfordringene i livet. Jo bedre…
Selvtillit er grunnleggende slik at du kan føle deg bra og lykkelig. Men noen ganger er det ikke så lett å holde selvfølelsen oppe og akseptere deg selv. Hva kan du gjøre? Lær å godta deg selv, og du vil…
Stress og angst påvirker hver enkelt av oss både fysisk og følelsesmessig. Og vi bærer alle vårt stress på forskjellige måter. Men før du ber om en resept på legemidler fra legen din, er det mange naturlige metoder du kan følge for…
Inneplanter ser ikke bare bra ut. De er også bra for deg, både fysisk og følelsesmessig. I denne artikkelen lærer du om 7 fordeler med å ha en plante hjemme. Finn de riktige plantene for ditt spesifikke rom og for…
Å være glad kan være en utfordring når hverdagslige problemer, ansvar og å leve på «autopilot» noen ganger begynner å styre livet ditt.
Det finnes fem forskjellige typer lykke du kan oppleve. Du har kanskje aldri tenkt på dette. Trodde du det bare var én type?
De fleste av dine avgjørelser vil alltid bli stilt spørsmål ved eller dømt av noen. Uavhengig av dette faktum, bør du ikke bekymre deg for denne dømmingen eller kritikken. Tross alt, du trenger ikke å forklare dine handlinger for hver person…
Hemmeligheten til å få de som er rundt deg til å like deg, er først og fremst ikke å late som at du er noen du ikke er, for før eller senere vil masken din falle Den menneskelige hjerne er…
Utroskap er en av de mest kompliserte situasjonene som et par kan oppleve. Her er en situasjon der tilliten du ga til partneren din, har blitt brutt. Mange mennesker er utro av natur mens andre ikke er i stand til…
