mangelsymptomer

Symptomer på magnesiummangel

Det kan være vanskelig å oppdage magnesiummangel, da det ikke vises på blodprøver. Heldigvis finnes det ulike symptomer på magnesiummangel som kan gi en indikasjon på om vi har underskudd på magnesium. Magnesium er et livsviktig næringsstoff for oss mennesker,…

Jod: Et essensielt mineral

Kroppen din har et grunnleggende behov for jod. Faktisk viser flere studier at dette er det mineralet folk oftest mangler, på verdensbasis. Kroppen din kan ikke lage jod selv og du er derfor avhengig av tilgang gjennom kostholdet ditt.