matvarer

8 grunner til å unngå bearbeidet mat

Farene ved bearbeidet mat er ikke sjokkerende nyheter. Selv om forbrukerne først har begynt å se på farene de siste årene, begynte problemet for flere tiår siden for næringsmiddelindustrien.

10 matvarer du bør unngå før sengetid

Fra tid til annen kan du oppleve en mild sultfølelse før du går og legger deg. Det er normalt å ha litt sultfølelse før sengetid, selv om du nettopp spiste middag for noen timer siden. Problemet er at du kanskje…

Tre dårlige matkombinasjoner du bør unngå

Noen ganger er det ikke en god idé å blande bestemte matvarer, og følgende dårlige matkombinasjoner viser dette. Ikke alle sunne mikronæringsstoffer og vitaminer fungerer godt sammen. Faktisk kan de noen ganger til og med blokkere hverandres absorpsjon.

De matvarene som gir oss mest kalium

Når du blir fortalt at du skal spise mer kalium, tenker du sannsynligvis automatisk på bananer. Imidlertid så finnes det andre matvarer som også inneholder dette næringsstoffet. På denne måten vil du ikke bli lei av å alltid spise det…

4 matvarer som fremmer produksjonen av kollagen

Selv om det er sant at det finnes mange supplementer med vitaminer, mineraler og proteiner, er kollagen vanligvis et av de mest populære på markedet. Men det er ikke alltid nødvendig å ty til supplementer for å stimulere produksjonen av…

7 matkombinasjoner du bør unngå

Matkombinasjoner mye viktigere enn vi tror. Dessuten er de en stor påvirkningskraft på vår helse og vekten vår. Vi kan merke en stor forbedring med noen små forandringer, ettersom det ikke handler om å spise mindre, men heller om å…

10 matvarer som beroliger angst naturlig

Visste du at det er matvarer som beroliger angst naturlig? De som lider av angst, føler vanligvis et stort ubehag og en enorm følelse av ensomhet når de står overfor denne lidelsen. Dessverre er det ingen behandling for den som ikke er…

8 anbefalinger for å forhindre urinveisinfeksjoner

Lurer du på hvordan du kan forhindre urinveisinfeksjoner? De dukker opp på grunn av ukontrollert vekst av bakterielle og virale agenter. Disse indikerer en svekkelse av immunsystemet. Dette skyldes at dette systemet produserer antistoffene som er nødvendige for å kontrollere et…