melk

7 matvarer du ikke bør varme i mikrobølgeovnen

Mikrobølgeovnen er en av de mest kjente apparatene i verden, ikke bare fordi den bidrar til å varme opp mat på sekunder, men fordi den også kan lage hele måltider. Faktisk, når noen grønnsaker blir tilberedt i denne enheten, beholder de…

De 6 verste ingrediensene du kan tilsette i kaffen

Det har blitt påvist at å drikke kaffe kan øke hukommelsen, fremme trivsel, minimere hjertesykdommer og redusere risikoen for diabetes. Likevel, kan kaffen bli din verste fiende. Ved å tilsette kunstig sukker og andre ingredienser som ikke på noen måte er sunne.…

Melk og honning før sengetid har mange fordeler

I de siste årene har det blitt bevist at det å konsumere visse naturlige remedier so melk og honning før sengetid, kan forbedre søvnkvaliteten, noe som reduserer spenning og søvnløshet. Remedier har en tendens til å inneholde tryptofan og andre…

Mat som ikke kan bli kombinert med brus

Du har sikkert hørt at brus (spesielt Coca Cola) ikke er bra for helsen. Men, mange mennesker elsker og fortsetter å drikke dem til tross for disse advarslene. I denne artikkelen, skal vi fortelle deg om en annen grunn til…

9 matvarer som kan redusere stress

Stress er en naturlig reaksjon kroppen har. Når vi er satt i presserende situasjoner øker adrenalinet vårt. Dette er viktig fordi adrenalinet er et hormon som er viktig i vår kjemp-eller-flykt-respons. Ikke alle situasjoner resulterer i denne reaksjonen, men kroppene våre…

Du kan spise risgrøt og gå ned i vekt

Risgrøt er en typisk barnerett, som er fyldig og med mange ernæringsmessige kvaliteter. Denne grøten inneholder vitaminer, proteiner og kalsium. Du kan spise risgrøt varm eller kald, og den er et perfekt supplement til fysisk aktivitet.

Slik lager du hjemmelaget yoghurt

Har du noen gang prøvd din egen hjemmelaget yoghurt? Hvis svaret er nei, er vi her for å fortelle deg at det er en enkel og rimelig prosess som ikke vil ta lang tid i det hele tatt. Yoghurt naturell…