melk

7 matvarer du ikke bør varme i mikrobølgeovnen

Mikrobølgeovnen er en av de mest kjente apparatene i verden, ikke bare fordi den bidrar til å varme opp mat på sekunder, men fordi den også kan lage hele måltider. Faktisk, når noen grønnsaker blir tilberedt i denne enheten, beholder de…

De 6 verste ingrediensene du kan tilsette i kaffen

Det har blitt påvist at å drikke kaffe kan øke hukommelsen, fremme trivsel, minimere hjertesykdommer og redusere risikoen for diabetes. Likevel, det kommer en tid når kaffen blir din verste fiende: når du tilsetter kunstig sukker og andre ingredienser som…

Mat som ikke kan bli kombinert med brus

Du har sikkert hørt at brus (spesielt Coca Cola) ikke er bra for helsen. Men, mange mennesker elsker og fortsetter å drikke dem til tross for disse advarslene. I denne artikkelen, skal vi fortelle deg om en annen grunn til…

9 matvarer som reduserer stress

Stress er en naturlig reaksjon kroppen har. Når vi er satt i presserende situasjoner øker adrenalinet vårt. Dette er viktig fordi adrenalinet er et hormon som er viktig i vår kjemp-eller-flykt-respons. Ikke alle situasjoner resulterer i denne reaksjonen, men kroppene…

Du kan spise risgrøt og gå ned i vekt

Risgrøt er en typisk barnerett, som er fyldig og med mange ernæringsmessige kvaliteter. Denne grøten inneholder vitaminer, proteiner og kalsium. Du kan spise risgrøt varm eller kald, og den er et perfekt supplement til fysisk aktivitet.