mineraler

6 næringsstoffer du trenger hvis du er over 40

Har du noen gang lurt på hvilke næringsstoffer du trenger hvis du er over 40? Etter man har nådd 40 blir det viktigere å holde øye med mengden vitaminer, mineraler og næringsstoffer vi får i oss. Hvis du ikke gir nok oppmerksomhet til det,…

Et kosthold for de med svake bein og ledd

Selv når du har perfekt helse, kan bein og ledd begynne å svikte. Skjelettsmerter kan skyldes slitasje på grunn av tiden, men det er også forårsaket av et dårlig kosthold som mangler alle nødvendige næringsstoffer.

Fordeler med aubergine

Det er interessant å tenke på at aubergine ble ansett for å være giftig i lang tid. Dette er fordi den inneholder en alkaloid kjent som «solanine «, som bare er skadelig hvis du spiser aubergine rå og i store…

15+ overraskende bruksområder for eggeskall

De fleste av oss kaster eggeskallet, men det kan komme til nytte i vårt hverdagsliv. Mest praktiske bruksområder for eggeskall er i kategorien av kosmetikk. I følgende artikkel vil vi fortelle deg om noen av de mest overraskende bruksområdene for…