morgen

5 morgenvaner for hver dag

Morgenvaner er viktigere enn du kanskje tror. De setter tonen og rytmen for resten av dagen. Derfor er det viktig å følge med på hva du gjør på begynnelsen av hver dag. Når du våkner, må du aktivere kroppen din…

Fire ting de suksessfulle gjør på morgenen

De første timene på morgenen kan spille en stor rolle for hvordan resten av dagen vil gå. Jennifer Cohen (skribent for Forbes og personlig trener), er personlige assistent for mange ledere, politikere og andre innflytelsesrike mennesker. Hun mener at brorparten…