morgen

6 enkle og sunne vaner på tom mage

Å gjøre sunne ting på tom mage er en viktig måte å starte dagen på for å ha en sunnere livsstil. Selv om din daglige rutine kan være hektisk og stressende, vil det å ta til seg noen gode vaner forbedre…

5 morgenvaner for hver dag

Morgenvaner for hver dag er viktigere enn du kanskje tror. De setter tonen og rytmen for resten av dagen. Derfor er det viktig å følge med på hva du gjør på begynnelsen av hver dag. Når du våkner, må du…

Fire ting de suksessfulle gjør på morgenen

De første timene på morgenen kan spille en stor rolle for hvordan resten av dagen vil gå. Jennifer Cohen (skribent for Forbes og personlig trener), er personlig assistent for mange ledere, politikere og andre innflytelsesrike mennesker. Hun mener at mange…