mørk sjokolade

5 flotte og interessante grunner til å spise mørk sjokolade

I denne artikkelen presenterer vi 5 flotte og interessante grunner til å spise mørk sjokolade hver dag. Denne eldgamle, uimotståelige og smakfulle matvaren er et naturlig middel mot noen lidelser. Foruten å være en god antioksidant, forbedrer den også kardiovaskulær helse og regulerer…

5 fete matvarer du bør spise

Når vi tenker på fete matvarer, tenker vi automatisk på usunn mat. Tross alt har folk økt sitt inntak av bearbeidet og sukkerholdig mat, samt mat med raffinerte karbohydrater. Resultatet? Vi har en befolkning som er overvektig, sliten og syk.

7 energigivende matvarer du ikke bør gå glipp av

Å ha en mangel på energi når du starter dagen eller sliter deg gjennom arbeidsdagen er et svært vanlig problem. Kanskje du ikke får nok hvile, du kan ha noen ernæringsmessige mangler, eller kanskje du har en stillesittende livsstil. En mangel på…

Hvorfor du bør spise sjokolade

Sjokolade er en matvare vi mennesker ofte bruker til å trøste oss med. Enten vi er triste, sure eller deprimerte: Å spise sjokolade hjelper alltid. Men er det hele bare lureri eller kan sjokolade virkelig sørge for at kroppen din får…

5 naturlige metoder for lavere blodtrykk

Høyt blodtrykk er velkjent som et alvorlig helseproblem, og er en av de farligste plagene vi mennesker står overfor. Problemet består av et stadig økende blodtrykk, noe som i verste fall kan føre til død. I denne artikkelen vil vi presentere…