muskelsmerter

Naturlige remedier mot muskelkramper

Muskelkramper er plutselige sammentrekninger eller spasmer som oppstår når en eller flere av dine muskelgrupper trekker seg sammen med makt, og ikke slapper av uansett hvilken bevegelse du prøver. Når du har disse ufrivillige sammentrekningene kan det umiddelbart føre til…

5 naturlige remedier for å lindre nakkesmerter

Nakkesmerter er et symptom som kan komme fra hvilken som helst del av nakken din. Dette inkluderer nervene og virvlene. Det henger ofte også sammen med stive muskler, svimmelhet, hodepine og problemer med å gjøre enkelte bevegelser. Hovedårsaken er dårlig…

3 betennelsesdempende kremer mot muskelsmerter

I tillegg til betennelsesdempende medisiner og smertestillende tabletter, så finnes det heldigvis naturlige produkter som kan bidra til å dempe smerte. Muskelsmerter er normalt og kommer ofte av en betennelse på grunn av overdrevet fysisk aktivitet eller en skade. Denne tilstanden…

Naturlige behandlinger som lindrer muskelsmerter

Muskelsmerter er vanlige og kan involvere mer enn én muskel. De kan også involvere leddbånd, sener og fascia, som er de myke vevene som forbinder musklene, beinene og organene. Muskelsmerte er ofte nært knyttet til spenning, overbelastning eller muskelskade fra…

5 tips for å bli kvitt kink

Et kink er en ufrivillig muskelkontraksjon av en eller flere muskler i en hvilken som helst del av kroppen, vanligvis plassert i: Nakken Skuldrene Det lumbale området, i nyrehøyde Den dorsale sonen, i skulderbladhøyde Det ender med å forårsake manglende mobilitet…

Øvelser for å styrke korsryggen

På grunn av våre typiske hverdagsvaner (som for eksempel en dårlig stilling når vi sitter eller står på jobb), er ryggsmerter vanligere enn du kanskje tror. På grunn av dette, vil vi i den følgende artikkelen diskutere noen øvelser for å styrke korsryggen…

Slik bruker du eteriske oljer for muskler og ledd

Muskuloskeletale tilstander blir stadig vanligere hver dag. Disse forholdene kan skyldes mange ting, fra skader etter trening eller dårlig holdning, til naturlig nedbryting relatert til alder. Dessverre finnes det ingen effektive langtidsvarende farmakologiske behandlinger for denne tilstanden. Derfor anbefaler vi…

6 måter musklene dine forteller deg at noe er feil på

Alle de frivillige og ufrivillige bevegelsene du gjør hver dag, involverer muskelkontraksjoner. Ditt komplekse muskelsystem består av totalt 650 muskler som fungerer sammen med skjelettet ditt for å støtte kroppen din. De er nært knyttet til metabolsk aktivitet og forbrenner…

5 hjemmebehandlinger for muskellindring

Konstant overanstrengelse og fysisk stress er to av de viktigste årsakene til disse ubehagelige krampene som forstyrrer dagen vår. Vi kjenner denne tilstanden som en knute som hindrer blodet i å strømme til alle muskelcellene, noe som fører til en…