Ryggmusklenes anatomi er interessant, spesielt når det gjelder musklene som befinner seg bak på kroppen mellom skuldrene. I denne artikkelen&hellip...
De fleste har sannsynligvis opplevd kramper i siden, eller hold eller sting i siden som de også kalles, på ett…
Vi kjenner mennesker som spiser mye og er tynne, akkurat som vi kjenner folk som spiser mindre, men fremdeles går…
Som enhver annen massasje sikter massasje før fødselen mot avslapning i kropp og sjel, lindrer smerter og får gravide til…
En muskelstrekk, altså en strukket muskel, er en delvis eller fullstendig avrivning av myotendinøse overganger, som er overgangsområdet mellom musk...
Du har sannsynligvis aldri hørt om begrepet 'kinesiotaping' før. Men du har kanskje av og til sett noen på gaten…
Prøver du å øke muskelmassen? Vil du ha en mer tonet og definert kropp? Proteiner og kosttilskudd er ikke den…
Urinlekkasje, også kjent som urininkontinens, er en lidelse som karakteriseres av ufrivillig vannlating. Det kan være mildt, karakterisert av mindr...
Når du gjør regelmessig trening til en del av den daglige rutinen din, vil du se at det bringer med…
Har du nettopp begynt å trene? For å få det meste ut av treningen, skal vi gi deg noen av…
Hvem sa at det er vanskelig å trene magemusklene? Selv om det er sant at du må gjøre en innsats,…
I denne artikkelen kan du lære om hva som er den beste maten du kan spise for å bygge muskler…
Rygg- eller muskelsmerter er svært vanlige hos voksne. Din daglige rutine og stress kan legge belastning på musklene og påvirke…
Botulinumtoksin er et eksotoksin produsert av anaerobe bakterier kalt clostridium botulinum. Eksotoksiner er molekyler som utskilles ekstracellulær...
Å øke mengden muskelmasse er en lang og kjedelig prosess som krever mye innsats; fysisk innsats så vel som kostholdsdisiplin. Selv…
Muskelkramper kan oppstå plutselig i alle muskler og kan også være ganske smertefullt. Muskler som opplever mest kramper pleier å…
Ryggmusklene er ansvarlige for å støtte ryggraden din, og er også viktige for kroppsholdningen. De strekker seg fra nakken til…
Muskelkramper er ufrivillige spasmer eller sammentrekninger av musklene. Vanligvis er de meget smertefulle og kan vare alt fra noen få…
Å definere musklene dine er når du endelig kan se resultatene av alt ditt harde arbeid. På dette punktet er intense…
Yoga er flott for få musklene til å slappe av, i tillegg til at du kan bekjempe symptomene som er…
Selv om det kan virke som at det å praktisere yoga ikke trener musklene dine, er sannheten at det faktisk…
